概述
颈椎病是现在非常常见的一种疾病，由于现在很多人的生活习惯不好，尤其是对于上班族而言，经常伏案工作，一坐就是一整天，缺乏对身体的活动，现在还有很多人经常，低头玩手机玩电脑，导致颈椎负担加重，从而引发颈椎疾病，颈椎病除了一些常见的治疗方法以外，还可以通过枕头来进行缓解治疗，下面为大家介绍一些对于颈椎病比较有效的枕头。
步骤/方法：
1、 虽然现在市场上也有一些理疗枕，宣称可以治疗一些疾病，但是由于大多数的枕头都是符合大众所需，并不符合个人的，要求，所以，这样的枕头不是和一些个人的需要，所以可以自己制做枕头。
2、 枕头的枕芯原料有非常多，像是木棉绿豆壳，或者是一些茶叶，都是非常常见的，但是最好的是荞麦，因为荞麦的，透气性比较好，而且质地比较柔软，而且有很好的药物作用，对颈椎也非常有好处。
3、 此外就是枕头的形状，一般来说枕头的形状要中间低两端高，这样比较适合颈椎的生理曲度，而且对于颈椎也有比较好的固定作用，可以防止落枕的情况，高度最好，不要太高，十厘米就可以了。
注意事项：
此外，如果是制作儿童的枕头，真心的选择就更为重要，因为儿童的后脑勺还在发育之中，所要选择比较柔软的可塑性比较强的枕芯，最好不要太软，也不要太硬。
