概述
哺乳期的女性在平时的生活中要注意很多问题，因为在哺乳期一定要有一个健康的身体才能生出健康的宝宝。所以哺乳期的女性一定要保护好自己的身体，注意个人卫生问题，还要有合理的作息，还有科学正确的饮食，一定要有健康的饮食，多了解哺乳期的保健知识，这样才能有一个健康的身体。那么我们来了解一下，哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期如何正确饮食？
步骤/方法：
1、哺乳期最好不要吃巧克力。另外，在给宝宝喂奶的时候，宝宝也会吸收妈妈体内的巧克力，那么宝宝食用后会对身体产生很大的影响，巧克力给宝宝吸收后会在体内积累，会影响神经系统和心脏的健康。
2.哺乳期吃巧克力可能导致身体发胖。哺乳期内吃巧克力，可能会导致身体发胖。
2.哺乳期内吃巧克力，可能会导致身体发胖。
3.另外，哺乳期不能吃腌制的鱼和肉。哺乳期内不能吃腌制的鱼和肉，否则会影响母乳喂养的效果。
3.哺乳期内不能吃腌制的鱼和肉。
注意事项：
哺乳期的女性应该注意的问题很多，要时刻注意自己的身体健康，因为自己的健康关系到宝宝的健康。所以在平时一定要保持良好的心态，要以积极乐观的心态面对生活。
