概述
生活就像是一个沙漏，时光和健康都在一点点的在我们的身边在我们的手指间一点点的流走，不知道什么时候开始，我们会离我们的未来更远，因为有许多的东西是我们所把握不了的，无论是我们的身体还是我们的时间，都需要我们好好的利用疾，当疾病来临时我们不仅仅要学会低沉。。。
步骤/方法：
1、 胸闷患者在疾病来临的时候，请保持一个乐观轻松的精神状态，打消一切不利或者不安的情绪，培养乐观而且又豁达的心情，良好的精神状态可以有效的缓解大脑及身体的调解功能。
2、 在治疗的时候一般较普遍采用药物治疗对于胸闷的情况，可以使用安定或者是心得安口服液或者是氨酰心安等等，都可以有效的缓解病情，根据不同的身体情况采用不同的药品即可。
3、 为了配合胸闷的治疗和有效的预防，增强身体的体质锻炼非常的有必要，参加有氧运动，长期的参加体能运动对于控制或预防胸闷非常有的效果，而且也可以有效的增加身体的抵抗力。
注意事项：
请注意调整自己的心态，不可以过于急躁或者压抑。
