概述
便血是指大便的时候大便上有血迹，严重的患者会出现很多血，一般和便秘是同时存在的，有时候大便后会出现肛门疼痛的症状，主要的原因是直肠或者结肠受到体内的细菌和病毒的侵入造成感染或者发炎，现在和大家分享一下便血的治疗方法和经验。
步骤/方法：
1、 我们要养成定时排便的习惯，最好能在早上七点左右先喝一杯水然后再去大便，因为这个时间胃肠的蠕动是最活跃的，喝水可以清理肠道，这个时候大便是不会出现便血的。
2、 饮食上我们要多吃一些粗粮，比如多吃地瓜、紫薯等粗纤维的食物，可以烤着吃，进入胃肠以后可以通便，并且对胃肠粘膜形成保护，防止胃肠疾病。
3、 最好我们能早晚吃一个苹果，每顿饭吃饭前吃一到三个香蕉，这样能够通润肠道，也可以帮助消化，但不要吃的太多，水果可以补充肠道粘膜的营养，阻止细菌的侵害。
注意事项：
便血是由很多的疾病引起的，建议到医院进行检查。
