"五十肩 "是肩周炎的俗称，现在被称为冷凝肩或冻结肩，是一种以肩部疼痛和活动受限为主要症状的常见病。而在临床上，肩袖损伤和冷凝肩都有肩部疼痛的症状，但治疗和锻炼的方法却大不相同。
那么，如何区分肩周炎和肩袖损伤？肩周炎通常是由寒冷或劳损等引起的，而肩袖损伤是由外伤引起的，病因不同。两者最大的区别是，前者会在半年到一年的时间内逐渐缓解疼痛，在别人的帮助下不能抬起手臂，而后者自己不能抬起手臂，但在别人的帮助下可以抬起。肩周炎患者需要做推举、爬墙举高、大范围转环等运动，以拉开粘连组织，而肩袖损伤患者运动和活动会加重肩袖撕裂程度，长期因肩袖肌肉缺乏压力而误诊，会导致脂肪变性，此时即使接受手术缝合，由于肌肉不再有收缩功能，治疗效果也不理想。
治疗肩袖撕裂最有效的方法是手术。治疗肩袖撕裂最有效的方法是手术，这种技术提高了手术的精确性，不仅减少了病人的痛苦和创伤，而且大大提高了康复的预后。同时，配合术后锻炼，患者的恢复效果也非常明显。
虽然肩袖损伤和肩周炎的症状非常相似，但治疗方法却完全不同，所以肩痛患者最好找专科医生鉴定，以免耽误最佳治疗时间。
