1、自我检查
(1)一看，女性站在镜子前，双手自然下垂，观察镜子中的两边是否对称，大小是否一致，两边的乳房是否明显不同；
(2)二摸，用右手检查左乳房，轻按乳房，手掌平按，中间三指并拢围绕乳头顺时针按检查。不能用手抓乳房。如果发现乳房有肿块或从乳房溢出，应尽快到医院就诊，以免耽误病情。
2、医院检查
医院检查一般有：B超检查、乳腺检查、钼靶检查。
（1）超声检查。超声检查具有安全、方便、经济的特点，随着技术的发展，超声的分辨率有了很大的提高，可以快速、准确地发现微小的病变，可以有效地检查出乳腺的异常情况。
（2）乳房X线检查。乳房X光检查可以更容易地发现早期和微小的变化。医学专家指出，乳腺增生症是一种常见的妇科疾病，其发病率较高。"乳腺增生症是一种常见的妇科疾病，其发病率较高"。
（3）MRI。核磁共振的价格高、时间长、特异性低，还没有普及。虽然核磁共振的敏感性比较高，但与上述两种筛查方式相比，它有自己的局限性。
