有慢性咽炎应该注意什么

概述

慢性咽炎的患者也非常多，是比较普遍的一种病，经常会觉得咽部不适，好像有咽不下又吐不出的东西，平常的时候嗓子干燥发痒、痰也比较多，而且早上起来刷牙或吐痰时如果觉得恶心，品尝的时候应该注意什么呢

步骤/方法：

1、 慢性咽炎在饮食上要注意，不要吃一些刺激性的食物，不要吃过多油腻的东西。富含维生素的水果蔬菜比较好，而且饮食最好比较清淡。早上起床后多喝些淡盐水，日常生活中多喝水细润咽部

2、 平常时候注意常开窗通风，不要长时间呆在污染的环境下。多呼吸新鲜空气。多参加户外的活动，经常去散步或者多做体育锻炼，调高身体体质。

3、 日常生活中自己要注意养成良好的生活习惯，保护咽部，尽量避免接触刺激性的东西。稳定情绪保持良好的心情有利于咽部的恢复。并且保证充足的睡眠尽量不熬夜。同时也最好不要吸烟喝酒

注意事项：

咽炎问题还是医院诊治，不要自己判断，自己随便吃药，因为有些药是有副作用的