概述
夏天到了，流汗的季节又来了，特别是最近这些日子，每天都温度都一直飙升，很多人的饮食上由于没有加以注意和控制，导致出现上火，产生咽喉炎的症状，这严重影响到了患者的生活和工作，为了帮助更多的咽喉炎患者解决问题，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。
步骤/方法：
1、 咽喉炎患者一定要注意，在还没完全康复期间，一些辛辣刺激性较强的食物千万不要吃，麻辣烫、烧烤、火锅这些都是极度容易加重咽喉炎的食物，需要特别注意。
2、 不要抽烟喝酒，酒精会让我们的咽喉再次受到刺激，导致发炎现象加剧，还有香烟中的尼古丁对于咽喉患者影响也是巨大的，烟雾通常都是通过咽喉从鼻腔出来，直接对咽喉造成影响。
3、 每天一定要多喝水，让咽喉不过于干燥，有水分滋润，咽喉炎能够在一定程度上得到缓解，发炎的现象也能够得到控制，不继续恶化。
注意事项：
注意咽喉炎患者要多吃清淡的食物以及流食，过硬的食物暂时不要吃，容易损伤咽喉。
