发布于 2022-12-04 10:47

1、养肝护肝汤怎么做?

养肝汤的制作方法--丹参黄豆汤 材料。丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。

方法。将丹参洗净后放入砂锅内,黄豆洗净后用凉水浸泡1小时,倒入锅内,加水煮汤,至黄豆烂熟,挑出丹参,加蜂蜜调味即可食用。

功能。养肝、活血、祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者。丹参具有很强的抗癌作用,它能有效地抑制癌细胞的生长,并能有效地防止癌细胞的扩散。现代医学研究证实,丹参能有效提高人体超氧化物歧化酶的活性,使人体清除自由基的能力得到增强,减少细胞、组织和器官的变性和破坏。黄豆性味甘平,具有健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒的作用。大豆中的磷脂可以摆脱附着在血管壁上的胆固醇,保持血管壁的软化,可以防止肝脏内脂肪过多的堆积。大豆中含有大豆异黄酮,能增强巨细胞的功能,使脾脏产生免疫球蛋白M的作用增强,外周血淋巴细胞含量增加。这些都有利于补虚、养肝。

2、保肝汤怎么做?

保养肝脏不是一天两天的事。这需要你自己采取行动去做。你必须做出更多努力,学习如何照顾你的肝脏。如今,保健正成为一种文化。我曾经从一个朋友那里得到建议。我曾服用过体健肝片,它是由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统护肝药材五味子组成,专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病,帮助脂肪酸的分解代谢,修复受损肝细胞,强化肝细胞膜。独特的技术使药性慢慢渗透到身体深处,让慢性病一步步恢复,循环往复,安全无毒副作用。

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川芎天麻蒸鲜鱼 材料:新鲜鱼肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、米酒、香油适量。 做法: 1.用水将天麻洗净,再用第二次的洗米水泡软,以增加天麻香味。 2.把鱼清洗干净。 3.把切丝的葱、姜铺在盘底,再把鱼放置其上,接着放上天麻、川芎,再洒上一点盐,即可放入蒸笼或电饭锅,蒸约15~20分钟。 4.将鱼汤倒入锅中,用少许淀粉勾芡,再加入香油、米酒后,淋在蒸好的鱼上即可。 养肝重点:天麻具驱风
发布于 2022-12-26 02:36
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枸杞黄精——滋肝肾 材料:枸杞子、黄精各3克。 做法:将枸杞子和黄精加入500ml的开水中,用杯盖闷约10分钟即可饮用。 作用:枸杞子滋阴养肝,黄精补气,对于泌尿系统病症、妇科疾病有缓解作用。另外,枸杞子可以明目,青少年也适合饮用,但每周不要超过3杯。腹泻、火气大者不宜饮用。 黄耆沙参——可补气 材料:黄耆、沙参、麦门冬各11克。 做法:将黄耆、沙参、麦门冬放进棉布袋,再加入1000ml的水煮滚
发布于 2022-12-26 02:29
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肝脏是人体最大的营养储存库、调节器,面对现代人烟酒过度、用药(中药、西药)过量、使用含有农药、食品添加剂的蔬果,以及严重的环境污染,还有人体自身产生的毒素,肝脏需要有效地把这些内、外毒素分解、净化、排出。在疲劳、压力、免疫力下降、过敏、肝受损、慢性发炎的状态下,肝原有的排毒功能下降,导致过多的毒素淤积肝内,引发慢性疲劳综合症,具体表现为腰膝酸软、口苦、性欲下降、急躁易怒,等等。 护肝茶的养肝功能
发布于 2022-12-21 06:00
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1、丝瓜黑木耳炒腰花 材料:丝瓜1根,猪腰2个,黑木耳15克,高汤少许,姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。 做法:猪腰开边,去白筋,用盐搓洗干净,再用清水冲洗,切花,用腌料稍腌。黑木耳用清水浸发,反复清洗,然后小火煮至软身;丝瓜去皮,洗净,切块;备好姜末;起油锅,爆姜末,将丝瓜和黑木耳兜炒,加少许高汤,调味上碟。再起油锅,将猪腰爆炒至熟透,并勾芡摆在丝瓜上即可。 功效:丝瓜含有丰富的维生素B、
发布于 2024-02-19 06:10
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养肝护肝五不宜 1、不宜盲目进补。 肝病患者不提倡过度服用补药,正常饮食即可提供足够的营养。也不要盲目服用保肝药物,以免加重肝脏负担,不利于康复。 2、不宜进食过多甜食和辛辣、刺激性食品。 吃糖或甜食过多会使体内丙酮酸和乳酸等糖类代谢产物增多,肝脏要付出更大的劳动来清除这些有害物质,容易导致肝脏“操劳过度”,同时也使肝脏“顾此失彼”,影响其它营养成分的吸收,造成食欲减退和营养不良。 3、不宜吃含
发布于 2022-12-21 00:22
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多饮水初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 少饮酒初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝! 饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬
发布于 2022-12-04 10:20
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一:调整睡姿 侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。 二:均衡营养 夏季养肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点,比如绿色、红色、黄色
发布于 2024-03-07 09:28
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概述 肝脏是我们人体的重要器官之一,它能帮助我们身体排出很多有毒的物质,保护好肝脏,对我们的健康有很多好处,所以这里和大家分享一下养肝护肝的妙方。 步骤/方法: 1、 到菜市场买一条新鲜的鲈鱼和二十克左右的黄芪。 2、 把黄芪洗净,用清水泡几分钟,然后把鱼宰杀洗净,去掉鱼的鳞、鳃和内脏。 3、 然后把弄好的黄芪和鲈鱼一起放进锅里,加入适量的水,能淹到鱼就好了,开小火清炖半小时左右,等快熟
发布于 2023-12-24 08:35
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护肝秘方一:多喝水 大家都知道多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 护肝秘方二:用中药护肝 中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用薏米、山药、芡实熬粥。 对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花泡
发布于 2024-04-15 18:37
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春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。 趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏。春季养肝应该多吃凉性食品,像粥类、茶类、水果等都很不错。 因此,春季养生又为注重精神调理,保持心胸开阔,情绪乐观,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健康之目的。 大多数患
发布于 2022-12-21 06:27
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