术后48-72小时可在床上锻炼双下肢的股四头肌和股三头肌，方法是将膝关节取直，用力绷紧，使股四头肌收缩，然后放松，每天交替进行两次，每次5-10分钟。以后根据病人的适应情况，适当增加活动量。踝关节处于中立位置后，进行背屈、跖屈（勾住脚趾，向下蹬地）。目的：促进血液循环，加强肌肉张力，防止肌肉萎缩。
术后12-14天拆除缝线。
病人在术后3-4周可以在床上以仰卧位锻炼腰部和背部肌肉，不需要穿围裙。病人适应后可改用俯卧位腰背锻炼。方法：a.身体俯卧，先将头肩背抬离床面；b.以腹部为支撑，离开床面，两腿向后伸直抬起，但不要屈膝，直至肩背及双下肢同时抬起。同时，可穿上围裙开始练习坐起，时间不宜过长，以不超过10-20分钟为宜，同时练习床边站立，并根据病人体力情况增加坐起时间。
出院指导：术后3-6个月内不要做腰椎旋转，注意站立、站立和行走姿势，避免弯腰扶重。患者应采取高营养饮食（瘦肉、鸡蛋、鱼等）和富含钙质的饮食（排骨、奶制品），腰围至少要佩戴3-6个月。定期门诊复查，接受医生的门诊指导。
3个月恢复轻体力劳动，6个月从事正常工作。
定期门诊复查（出院后1个月、3个月、6个月），如果病情有变化，随时咨询。
