概述
青光眼是生活中的视力杀手，也会有很大可能导致失明，现在年轻人的工作生活压力很大，晚上经常只休息几个小时，第二天就会趴在办公桌上睡会，趴桌上睡，有时会压到眼球，好多人刚睡醒会有一会模糊看不清的状态，这就是因为趴在桌上睡觉时，使眼球受到了很大的压迫，造成眼压过高。如果长期这样子，就会造成青光眼。所以我们在生活中一定要改掉这个习惯，或者注意尽量不要压到自己的眼睛。
步骤/方法：
1、 现在工作生活中用电脑的地方很多，或者说是根本离不开电脑，本来平时生活工作中，对眼睛的辐射都也已经很严重啦，还有就是中午午睡时基本上都是对着电脑睡，这样子对身体很不好，中午午睡的时候尽量把电脑关掉。
2、 我们在睡觉时，全身的基础代谢都会减慢，导致抵抗力低下，如果保暖不当，还会出现头晕等状况，即使胳膊没有压迫眼睛，一直放在胳膊上，也会导致手臂麻木等症状，这样子也是会影响身体健康的。
3、 身体的抵抗力如果下降，也会导致视力收到影响，长此以往，就会导致青光眼，青光眼是发病特别迅速，危害性很大的，随时会导致失明的，所以平时一定要多注意自己的健康，尽量不要趴桌子上睡。
注意事项：
1、晚上回到家收拾完早点休息。2、白天在办公室睡觉时，尽量把电脑关掉。3.尽量不要压迫到自己的眼球。4、午睡时间不要太长哦。
