概述
不管从生理方面还是病理方面来说，睡觉总是流眼泪肯定是不好的。如果眼睛里面泪腺正常的话，除非自身情绪忧伤难过，或者是做噩梦了，不然肯定不会无缘无故流泪的。要是眼睛出毛病了，老莫名其妙的流眼泪而眼泪又不能止住的，有可能是得了青光眼，我姨婆就是这种情况，得及早去医院检查治疗。不管哪种情况，发现自己老是流眼泪的一定要重视，否则很容易引发眼睛疾病。
步骤/方法：
1、 如果是中午或者晚上睡觉老流眼泪的，这个情况可能是因为泪囊炎引起的，一般来说，建议先用眼药水治疗，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免用眼过度，如果只是由于眼睛过度疲劳而引起的泪囊炎，多加注意都是可以缓解的，若还是没有改善，那证明比较严重，要及时就医。
2、 经过检查以后，确实是因为泪囊炎引起的症状，除了积极配合治疗，还必须注意个人卫生，不能随便用脏手去揉眼睛。平日里洗脸、洗澡所用的脸盆、毛巾要个人专用，最好每次用过以后有太阳晒的拿去暴晒，没有的话用开水煮沸消消毒。
3、 如果只是睡觉的时候不自觉的流眼泪，醒来就没事了，那可能是因为泪腺受到外界刺激比如说冷空气或者风的刺激，反射性的泪液没法及时排出才造成的流眼泪不止，这种属于生理性的流泪，刺激因素消除以后自然就没事了，不用治疗。
注意事项：
平时注意休息，不要过度用眼，还有多吃一些可以营养眼睛的食物，比如胡萝卜、绿叶的蔬菜、芝麻、大豆、牛奶等等。维他命A、B2，钙、铁等，这些都是拥有健康眼睛的必需营养，平时也要注意补充。
