我晚上睡得很好，但白天总是很困，这有什么问题？

您好，通过您的描述，是否存在生物钟紊乱、神经衰弱等问题引起的睡眠质量下降，即使说的再多，但睡眠质量不好也会引起这样的问题，同时，也不排除存在其他器质性病变影响，如血压问题、呼吸问题等原因! 建议先放松心情，尽量调整睡眠质量，睡前尽量喝杯热牛奶，洗个热水澡，做放松训练，避免强迫思考，保证充足的睡眠和休息，尽量不要熬夜，调整生物钟，另外，白天适当进行户外活动，避免压力过大，工作太累，慢慢来调整

像你说的这种情况，晚上睡得很好，白天都有打瞌睡的现象，还是证明你晚上的睡眠质量还是比较差的 也许你觉得睡眠时间比较长，这种睡眠质量差的情况，会影响第二天的工作生活体验，如果没有特殊的生活要求，那才不需要处理，如果有什么特殊要求，中午打会儿电话也没关系，可以缓解一下。

你好，看你的描述，最近一个月，晚上睡眠质量挺好的，白天还是打瞌睡，总是打哈欠，有时候有胸闷气短的情况，去医院检查过没有，建议你尽快去医院系统检查一下，看看心脏有没有问题，或者是什么情况，排除心脏问题，可以通过中医诊脉，服用中药调理一段时间身体