引起便秘的原因有很多，但是最好通过饮食调整
建议您用一下下面的方法，希望有效果一是：蜂蜜 60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。二是蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1 汤匙，适用于习惯性便秘。三是饮食疗法 多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解 芝麻 能润肠通便 香蕉
能清热、润肠、解毒 等再有早上起床后喝一大杯子的白开水大口大口的喝，很管用，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐。有什麽事情可以再联系我。
经常便秘怎样治疗
发布于 2024-09-05 07:13
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1、增加纤维摄入量：防止便秘最好的方法很可能就是每天通过饮食摄入更多纤维，这有助于降低结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、蔬菜等。怎样从你的饮食中获得更多纤维?除非绝对必需，不要去水果和蔬菜的皮。只要可能，多吃生蔬菜，如色拉。早点吃一个全麦谷类食品，如燕麦片，在它上面放浆果或葡萄干。
2、大量喝水：当提高纤维摄入量时，不要忘记多喝液体。纤维在结肠内需要更多的水分，来
发布于 2022-12-10 10:06
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便秘是我们生活中许多的人都会发生的现象，这种情况的发生，给我们带来了很大的痛苦，经常是在排便时疼痛难忍，非常的痛楚，严重的便秘还会引起痔疮的发生，所以便秘一定要想办法解决，那么引起便秘的原因是什么呢，下面我们看一下，经常便秘是什么原因?
1、首先是由于精神的原因引起的。由于现在的生活节奏加快，工作压力大，我们经常出现紧张，烦躁，忧愁，痛苦，悲伤，等一些精神的不良的刺激，就会引起身体内的植物神经紊
发布于 2022-12-10 09:53
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概述
便秘是一种比较常见的疾病，现在不少人会患有便秘的疾病便秘给患者所造成的伤害是比较大的对于便秘的患者，应该要避免久坐多活动，每天多食用一些新鲜的水果蔬菜应该要避免食用一些刺激性的食物，可以食用一些比较容易消化的食物，最好少食用一些肉类蛋类不容易消化的食物尤其对于中老年朋友来说，下面小编和大家一起来了解一下，夏天经常便秘怎么办？
步骤/方法：
1、
首先，我们大家一起来了解一下，夏天经常便
发布于 2024-04-11 23:50
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概述
宝宝便秘是一种常见的疾病，相信很多宝妈妈们都遇到过这个问题，有的宝妈由于心急，经常给宝宝使用开塞露，但是经常使用开塞露对宝宝也不是一件有益的事，宝宝便秘多是由于饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理的异常及精神因素所造成的。长期便秘会导致宝宝导致身体营养不足、抵抗力下降。那么我们该怎样正确的预防及治疗宝宝便秘呢？
步骤/方法：
1、
孩子的饮食应坚持少量多餐，保证充足的营养，
发布于 2023-06-20 10:05
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心理因素
情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致皮层和植物神经紊乱，是形成便秘的主要原因。
胃肠道运动缓慢
缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。
肠道运动亢进
促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时，可导致肠运动异常，出现痉挛性收缩，可引起便秘或腹泻交替进行，排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪一样
发布于 2024-09-05 07:06
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概述
便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。
今天给大家分享一下孕妇经常便秘怎么办？
步骤/方法：
1、
倘若孕妇便秘严重，可用润肠剂或轻泻药进行治疗。如：蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸
发布于 2024-01-15 09:23
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概述
大姨年龄不算太大，56岁了，经常有时候会便秘，为这事儿天天往医院跑，药一吃就好，可不能一有便秘就得吃药吧，为这事大姨头都大了。于是请教了医生，医生建议如果经常便秘的话就要从饮食上调理，那么便秘吃什么食物可以缓解呢?生活中很多食物都具有通便的功效，下面我们就一起来看看便秘吃什么食物吧。
步骤/方法：
1、
奶类制品：比如酸奶，它可以增加我们肠胃的蠕动，多喝酸奶可以有效改变我们便秘情况，最
发布于 2024-01-15 09:31
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经常便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。
便秘会影响到“面子”问题
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。
1、导致肛肠疾患
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等
发布于 2022-12-10 09:59
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概述
经常便秘是会导致患者的身体出现问题的，因为便秘就是指患者的身体毒素堆积的问题出现，所以为了避免便秘的影响，那么在日常生活中就需要通过有效的方法缓解由于药物的使用可能会导致患者出现副作用，所以在日常生活中就可以选择中药调理的方法，也就可以有效的缓解自身的身体问题，也就可以有效的避免患者出现，经常便秘等等现象。
步骤/方法：
1、
出现经常便秘，可能会导致患者的身体问题出现，比如会出现食欲
发布于 2024-04-12 03:58
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长期便秘患者容易造成腹压增大，易引起胃食管反流病，产生反酸、烧心等症状。那么怎样预防及治疗习惯性便秘呢？在过去的12个月中，持续或累积至少12周并有下列2个或2个以上症状：（1）4次大便至少一次是过度用力（2）4次大便至少一次感觉排空不畅（3）4次大便至少一次为硬梗或颗粒状（4）4次大便至少一次有肛门直肠梗阻感或阻塞感（5）4次大便至少一次需手法帮助（6）每周大便次数少于3次，日排便量小于35克
发布于 2022-10-03 19:38
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可怕的是不肯为改变这种现状去吃苦
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想得到怎样的帮助：经常便秘怎么治疗啊？
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