秋季为什么要养肺
肺主气，负责呼吸和开窍。中医认为，秋季与肺气相对应，秋季的燥邪、寒邪最易伤肺；呼吸系统的慢性疾病也容易在天气较冷的深秋复发，所以秋季养生以养肺为主。
1.秋季养肺要顺应自然界的精气神内聚
自然界阳气将衰，阴寒天生，雨量渐少，天气干燥，秋风萧瑟，大自然将呈现出一片萧条的景象。
"燥 "是秋季的主气，其天气不断宰割，空气中缺乏水分，导致秋季气候凉爽干燥。而在这一点上，"干 "与 "燥 "的区别就在于，"干 "是一个人的生命，而 "燥 "则是一个人的灵魂。
根据五行学说，五脏之肺与自然之秋相对应，肺主皮毛，通于鼻。
秋季为什么要养肺
2.秋燥易致咳嗽，防长咳伤肺
秋燥易伤肺，易发生咳嗽或干咳无痰、口干舌燥。肺液损伤可见口干、舌干、咽痛、眼涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干燥等症状。
咳嗽是一种症状，常由外感寒热或干燥引起。咳嗽是一种常见的病症，它是由外在的冷、热、燥引起的。
咳嗽是一种常见的病症，它是由外在的冷、热、燥引起的。
短时间的外感咳嗽不一定会伤肺，但长时间的咳嗽肯定会伤肺。在这种情况下，如果不及时治疗，就有可能导致肺癌的发生。
3.秋风秋雨愁煞人
秋风、秋雨、落叶、凄凉往往给人以肃杀之气，尤其是天气突变时，人们更是忧心忡忡。秋季情绪健康主要是避免悲伤，让自己保持积极的心理状态。
俗话说："天有不测风云，人有旦夕祸福"。
因此，要以无忧无虑的心情迎接秋天，趁着秋高气爽的时候，去登高望远，去收获果实，利用秋收的美景来抒发感情，陶冶情操，这样的话，既锻炼了身体，又调节了情绪。
