脾虚之证应避免的食物 应避免的食物。具有养脾益气、醒脾开胃、消食的食物，如粳米、籼米、锅巴（烧锅）、薏米、熟藕、玉米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。忌食：性寒易伤脾的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、生菜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、燕麦等。味道厚重、油腻的食物，容易阻碍脾脏的运化能力，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
脾虚的食物疗法
发布于 2022-12-06 12:03
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常见的肾虚者宜吃下列食物:芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”
1、板栗：
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2、琥珀核桃：
补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数
发布于 2024-10-06 04:12
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脾肾阳虚的人适合吃以下食物：
1、性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
3、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
脾肾阳虚的人忌食食物：
1、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可
发布于 2024-04-29 03:36
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马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，
发布于 2024-08-12 11:44
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脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。
脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参
发布于 2022-10-08 06:34
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概述
我们知道生活中很多的朋友会对肾虚这个问题特别的敏感，身体稍有不适就会联想自己是不是肾虚了，于是就会去寻找一些方法来调理身体，其实中医说的这个肾虚，是一个非常复杂的问题，所以男性朋友如果出现肾虚，可能会对身体造成一定的影响，但是我们平时可以通过食疗的方法进行调理，并且起到的效果是非常不错的，那么什么食疗方法适合肾虚的朋友那？
步骤/方法：
1、
首先一个就是核桃枸杞蜜酒，我们准备适量的核
发布于 2023-10-25 13:33
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概述
如果出现了脾虚和肾虚的症状，可能会导致患者出现了身体免疫力低下，或者出现身体乏力的现象，也可能会导致患者出现精神不振的症状，治疗可以选用药物治疗或者食疗的方法来进行养生保健，平时多注意合理的身体缓解，避免出现严重的并发症，脾虚肾虚的患者应该多注意合理的身体保健，健康可以选择使用食疗或者物理治疗的方法来提高人体免疫力。
步骤/方法：
1、
脾虚肾虚的患者的治疗方法是非常多的，也可以选择使
发布于 2024-05-24 10:57
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肾虚和脾虚虽然都有怕冷畏寒，但脾虚怕冷以腹部怕冷为主，伴消化不良，纳食不香，腹部胀闷，泻下清稀等，肾虚主要是腰膝怕冷，伴夜尿频长。脾虚一般表现在消化系统的病症，如饮食减少，没有食欲，四肢倦怠，疲乏无力等，肾虚有头晕耳鸣，腰膝酸软，阳痿早泄，四肢怕冷等。不管是脾虚还是肾虚都应及早的进行治疗。
发布于 2022-10-16 18:42
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症状判定
可能有些人不理解，脾虚是怎么回事。哪些症状可以判定一个人的体质是否属于脾虚呢?
1、食欲下降：炎热的夏季，很容易就会让人感觉食欲不振，但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
2、舌苔发生变化：据专家介绍，健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题
发布于 2024-10-06 03:59
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脾虚的人如何选择食物
宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗
发布于 2022-10-08 06:27
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一、清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
二、刷牙时注意舌苔的变化。
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
发布于 2022-10-08 06:40
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我有感情洁癖和我熟不容易
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刚开始的时候总是感觉很累，没有精神，并且很怕冷，四肢都是凉的，夏天也是凉的，整天什么都不想吃，并且晚上会有耳鸣的症状，医生说是脾虚肾虚，需要及时治疗。
想得到怎样的帮助：脾虚肾虚吃什么好？