脾虚之证应避免的食物 应避免的食物。具有养脾益气、醒脾开胃、消食的食物，如粳米、籼米、锅巴（烧锅）、薏米、熟藕、玉米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。忌食：性寒易伤脾的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、生菜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、燕麦等。味道厚重、油腻的食物，容易阻碍脾脏的运化能力，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
脾虚的食物疗法
发布于 2022-12-06 12:03
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脾肾阳虚的人适合吃以下食物：
1、性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
3、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
脾肾阳虚的人忌食食物：
1、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可
发布于 2024-04-29 03:36
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脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。
脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参
发布于 2022-10-08 06:34
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马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，
发布于 2024-08-12 11:44
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1.舌苔出现变化。舌头可以说是脾的”晴雨表“了。日常生活中，健康的舌头应该呈红色，看上去很润泽。舌头的结构中，表面有一层舌苔，薄而且干净。如果舌头边缘已出现齿痕的话，那说明身体的机能尤其是脾已经出现问题了。所以，大家可以观察一下自己的舌头是否有类似的情况。
2.长期食欲不振。如果湿气进入人体内的话，就很容易出现伤脾的情况。而在人体中，脾的主要功能是消化以及吸收食物中的营养。然后将这些营养转变成可
发布于 2024-04-24 23:55
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脾虚是中医概念。具体说到能导致脾虚的原因：例如，牙齿松动，脱落，味觉减退，胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中消化速度减慢，易于滞留；同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对事物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。加之有些中老年人，年轻时过于劳累，或饮食上未注意调理，日久损
发布于 2022-12-27 04:45
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概述
如果平时不注意身体保健可能会引起，身体过于虚弱的现象，对患者的日常生活也会产生很大的影响，但有的患者如果出现了脾虚，或者出现了肾虚的症状，都可能会引起头晕耳鸣的症状，也可能会导致患者出现精神过度紧张和疲惫的现象，脾虚肾虚的治疗方法比较多，可以选择口服中药的方法来进行调养，也可以选择使用食疗的方法，或者适当锻炼身体的方法来进行护理，效果都是比较好的。
步骤/方法：
1、
脾虚肾虚的调理方
发布于 2024-05-24 01:53
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概述
如果出现了脾虚和肾虚的症状，可能会导致患者出现了身体免疫力低下，或者出现身体乏力的现象，也可能会导致患者出现精神不振的症状，治疗可以选用药物治疗或者食疗的方法来进行养生保健，平时多注意合理的身体缓解，避免出现严重的并发症，脾虚肾虚的患者应该多注意合理的身体保健，健康可以选择使用食疗或者物理治疗的方法来提高人体免疫力。
步骤/方法：
1、
脾虚肾虚的患者的治疗方法是非常多的，也可以选择使
发布于 2024-05-24 10:57
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疲劳感，乏力，腹胀。舌边齿痕，面色黄，多梦。你是一个比较典型的脾虚病证，脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
发布于 2022-10-16 18:28
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脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可
发布于 2024-01-17 18:45
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概述
肾虚的诱发因素是非常多的，对患者的日常生活也会产生不同程度影响的，也可能会导致患者出现的紧张和焦虑的现象，甚至会引起患者出现的精神紧张和身体乏力的症状，一般都是由于不良的生活习惯导致的这些现象，所以应该及时进行治疗，患者如果出现了脾虚肾虚的症状，也可以选择使用食疗的方法，或者是物理治疗的方法来进行调养，效果都是比较好的。
步骤/方法：
1、
脾虚肾虚的治疗方法比较多，平时应该多注意合理
发布于 2023-10-25 12:13
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我有感情洁癖和我熟不容易
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