发布于 2024-09-30 16:57

  印堂穴。位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。

  太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。

  百会穴。位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。

  合谷穴。俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。

  肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛。

  阳白穴。位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。

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偏头痛发作时,采取按摩的方法可以缓解或减轻疼痛,方法简便易行。如可以采用推“三点”的方法。“三点”是指神庭穴、头维穴、太阳穴(神庭穴在发际正中直上半寸左右;头维穴在前额发际拐角处上约半寸,按压其周围有些疼痛感的就是此穴;太阳穴在眉稍和外眼角之间,向后1寸凹陷处)。具体操作方法:先推神庭,用双拇指交替进行,从头发尖过神庭穴,入发际1寸,用力推10次;然后推太阳穴,双拇指分别用力按住太阳穴,用力推到
发布于 2022-11-27 03:21
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常见类型偏头痛 无先兆偏头痛 旧称“普通偏头痛”、“单纯偏头痛”。其特征为反复发生的头痛,每次持续4~72小时。典型头痛特征为单侧,搏动性,头痛程度为中或重度,走路或爬楼梯、咳嗽时会加重,常伴随恶心或畏光、怕吵。偏头痛通常位于前额和颞部(太阳穴)。 先兆性偏头痛 旧称“典型偏头痛”、“复杂性偏头痛”。在头痛开始时或开始前不久会出现一些神经症状,是为先兆,如疲倦、注意力难以集中、颈部僵硬、对光或声
发布于 2023-02-10 07:04
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偏头痛(migraine)是一个非常常见的疾病,大约有21%的女性和6%的男性正在承受这种疾病的痛苦。典型的偏头痛表现为偏侧的搏动性头痛,持续时间4-72小时,其中约1/3患者伴有先兆,由于其反复发作,影响生活质量和工作效率,成为导致残疾排名前5位的疾病。 除了偏头痛本身所带来的身体不适,以及由于长期病痛引发的焦虑抑郁,更为可怕的是,偏头痛不仅仅是头痛那么简单,偏头痛患者往往合并卵圆孔未闭,并与
发布于 2023-02-27 02:42
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饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。 中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。 3揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏
发布于 2023-12-22 13:27
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1、偏头痛吃哪些食物对身体好: (1)实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。 (2)虚证头痛:可多食富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等。 (3)有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。 2、偏头痛最好不要吃哪些食物: (1)禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。 (2)引起偏头痛的食物主要是: 含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力
发布于 2023-12-22 13:54
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知道一些有关疾病的症状,能够很好的让我们通过这些知识去及早的发现疾病的存在,这对病人的帮助非常的打。及早知道疾病的存在意味着病患者有可能根治该疾病。下面就由小编来介绍一下偏头痛的有关症状。 症状: 女性占2/3以上,10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%,55%,90%。大多数患者有偏头痛家族史,发作前数小时至数天伴前驱症状,如呕吐、畏光、畏声、抑郁或倦怠等,10%的患者有视觉或其他先兆。
发布于 2024-09-30 16:30
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1、膻中 穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。 按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。 其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。 丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。 2、乳根 穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。 按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。 其它功效:改善乳汁分泌不足、
发布于 2023-08-09 05:07
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指压法 顾名思义,就是用手指刺激穴道的方法,在外出或会议之中,这是个相当简便的方式。但指压按摩不适合用于需要强烈刺激的时候,例如:头痛、牙痛、腰痛等。一般来说,指压按摩是将拇指按在穴道上,其余四指{依照穴道位置选择使用卜4指)由后支撑着手,并且施加压力。 指压的方法有两种,一种是直接用压的方式,另一种则是边压边画圆圈的压揉法。请依照症状识别治疗法,分别使用。 指压的要领是,用手指按在穴道上,以能
发布于 2024-06-30 21:14
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(1)咳嗽痰黄 痰黄说明是肺热之证,选择的穴位当然要有泻肺热的作用,鱼际是手太阴肺经的荥穴,少商为手太阴肺经的井穴,两穴都有泻肺热的功效。 鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感。 少商是手太阴肺经的最后一个穴位,拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感较其它穴位为甚,甚至会
发布于 2024-07-08 15:43
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(1)脚底穴位按摩 首先先躺下,然后将双脚举起,接着使双脚在空中晃动,然后再像进行骑自行车的运动那样,使双脚交替旋转。这个方法可以促进身体血液循环,使血气通畅,促进脂肪燃烧的同时还可促进睡眠。当人体的血液循环不佳的时候,内分泌就会出现失常,而且体内的废物毒素等无法及时排出,此时就会造成肥胖,做这个运动可以有效地解决问题。脚部按摩是非常重要的,目前最常使用的是稳迈舒运动按摩轮,使用方便,可用于运动
发布于 2024-07-30 06:56
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