发布于 2024-10-07 16:34

  ①运动能牵拉关节囊和韧带,防治其挛缩,保持或恢复关节活动度;

  ②运动能促进关节内滑液的分泌和循环,预防关节粘连;

  ③运动能舒缩肌肉,加速血液循环和淋巴回流 ,减轻组织水肿与粘连,防治骨质疏松和肌肉萎缩;

  ④运动能使患者保持良好心理,增强抗病信心。

  根据患者受累关节的不同,做不同的针对训练,如果个人不能完成,可找人辅助完成。功能锻炼应根据不同患者、不同病情选择重点锻炼部位,锻炼强度要由小到大、循序渐进。开始时可每次10~15分钟,逐渐延长至30分钟,训练强度以符合患者日常活动心率水平,可有轻微的疲劳感,但不能出现劳累。患者的关节应接近正常活动范围,训练时间选在疾病的恢复期,病情严重时应该停止。在疾病的急性期未得到控制及脏器功能失代偿期,禁止进行训练活动。

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