如何正确选择减肥药

　　看包装

　　看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。

　　还有，要谨慎选择减肥新产品。不是说新的就不好，主要是现在我国的减肥产品实在太多了，每年都有大量让人心动的新概念、新产品会推出，同样每年有差不多一样多的品牌寿终正寝，减肥市场甚至已成为品牌炒作、策划行业最大的乐土之一。

　　看批号

　　要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和安全性都是可靠的。

　　看机理

　　看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性;比如贝丽妮丝，不节食、不运动，植物精华提取减肥药睡眠减肥法，让减肥就是睡个觉这么简单。

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选择减肥药误区

误区1：减肥药都是有效的说起来，真的不得不佩服人类的想象力：减肥药里居然含有活的绦虫卵!吃了这药，虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑制甚至破坏食欲——减肥，自是卓有成效。只是，成日成夜与虫共生，这得需要多大勇气? 再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。误区2：减轻体重就是减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量

发布于 2024-10-31 09:57

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选择减肥药要注意什么

包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性。看肥胖类型：减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可到当地的减肥中心咨询医生或请教医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的减肥产品。批号：要注意产品的批准文号，是否是国药准字批

发布于 2023-05-22 01:52

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如何正确选择利尿降压药

一、机制与分类利尿药的长期降压机制，是由于利尿使钠离子浓度降低，通过一系列复杂的调节过程，小动脉壁平滑肌收缩力下降，血管舒张，导致血压下降，而心输出量不变。利尿降压药分强效降压利尿剂(如袢利尿剂)、中效降压利尿剂(如噻嗪类利尿剂)和弱降压利尿剂(如保钾利尿剂)三类。临床上常用的保钾利尿药有安体舒通、氨苯喋啶，主要是与醛固酮发生竞争性拮抗作用，使醛固酮的作用减弱，起到排钠保钾作用。二、如何使用

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避孕套怎样正确选择

1、超强触感型可选用薄型、超薄型的.有一些人则认为避孕套会减少性交时的快感，认为像穿雨衣。这多半是心理上的，要不肯定是没试过足够好的套套。杜蕾斯的超薄装(金色)号称用了比不戴更好，当然价格也很贵。杰士邦的叫优质超薄(天蓝色)稍微便宜些。国产优秀品牌价格大概是杜蕾斯的一半，有桂林高邦挚爱超薄，广州第6感超薄延时，青岛双蝶F香味超薄等等。 2、延时功能型这又分两种：一种是加厚的(多数只是前端加厚

发布于 2023-06-07 14:03

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懒人快速减肥法之选择合适的减肥药

很多懒妈妈们都想要减肥，但完全停留在“想”的阶段，因为自身的惰性，迟迟未见行动。下面为您介绍几种专门针对懒人瘦身的方法，让懒女人也有春天! 想要拥有苗条的身材是每个女人的追求，但是面对美味佳肴，各位美女们又要食指大动，这可真是个纠结的事情，那么，有没有什么方法，可以既不用节食，又能是自己瘦下来呢?来看看小编给你带什么好的建议吧。饮食篇：多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物，

发布于 2023-08-16 04:19

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怎么正确减肥

1.养成每天有一定体力活动的习惯，运动方式以有氧运动和耐力运动为主，例如跑步、爬山、游泳、器械训练等，建议每天30-60分钟，每周3次。 2.注意饮食习惯。饮食应以低热量低脂肪低糖为主，爱美的女性们也可以吃出好身材，例如：黑加仑、肉桂、开心果，胡萝卜、牛肉等。 3构建减肥目标。有目标才有努力的方向，给自己制定一份减肥计划，坚持下去。 4.坚持喝水。不要忽略了这一个可贵的步骤，喝水以温水为宜，饭前

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怎么正确减肥

1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。 2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。 3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。 4.不要吃添加的糖(包括糕点、饮料等)。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1

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如何选择减肥方法

(一)减肥治疗要采取综合的方法减肥和治疗其他疾病一样，不能只选用一种方法，要多种方法同时并进。至少两种或两种以上方能收到良好的效果。不论肥胖程度轻重，节制饮食和进行体力运动是防治肥胖最基本的两种方法。如果再根据个人具体情况加上其他疗法，如气功或药物治疗就更能收到显着的减肥效果，起到锦上添花的作用。 (二)要正确选用各种减肥疗法无论肥胖轻重，最基本的、首选的方法是节制饮食和体力运动(包括气功)。

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选择正确的保健食用油

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