碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
看了以上内容的介绍之后，大家能够发现帮助弱视患者减轻病情的食物原来有这么多种，所以弱视患者不要总是担心自己的病情，一定要摆正好心态，通过合理与健康的饮食来缓解自己的病情，同时不忘与医生进行恰当的配合。
