婚姻，对于传统的中国人来说，是一件大事。它不仅关系到一对新人，也关系到双方的家庭和无数的亲友。婚礼，不仅是一个仪式，也是为了让世人知道这段婚姻，让所有人都能见证这段婚姻。这些都给新人带来了很多的祝福，也带来了必须要幸福的压力。这些压力，如太多的堆积未能排出，就会类型成婚前焦虑症。
一般来说是社会因素和自身或家庭因素造成的恐慌，不知道如何面对婚姻，是缺乏生活经验或没有准备好开始婚姻生活的表象工作。只要合理对待，不退缩，正确面对婚姻关系，婚姻焦虑是可以消除或弱化的。二是随着社会关系的复杂化，社会关系的合法性和自主性增强，同时也更加脆弱，所以婚姻焦虑是一种必然的趋势。
如何面对婚姻是现代年轻人和想要结婚的人需要克服的心理因素。从理论上讲，只要对婚姻保持清醒的认识，对婚姻保持良好的态度，在婚前处理好所有可能引起家庭和自己配偶焦虑的问题，就可以避免婚前焦虑。
如何预防婚前焦虑？现代世界并不是一个轻松的地方，这种情况已经容易产生许多疾病。再加上日益增长的离婚率，夫妻之间的压力就更大了。婚前焦虑是对婚姻生活过度担忧的结果，而其中一些担忧是非常不必要的。对自己保持信心，对生活保持乐观，我相信，婚前焦虑是可以避免的。
