概述
随着年龄的增长，我们的白头发也随之增多因为这是自然最正常的现象。当然与之相对，也有不正常的，就是少白头。可能与压力或疾病或者是睡眠等一系列的有关。所以大多数人，都不希望白发来的太快，还是相对喜欢黑发。所以现代人就选择了染发，但是当染过之后，一旦褪色还是白色。所以我们就可以从食疗的方面解决这一问题。那什么的食疗可以让白发变黑？
步骤/方法：
1、 关于治疗的的方法总共有三种。第一种呢名为糯米泔水发酵搓洗法，用法呢就是将淘糯米滤下的泔水，然后呢则是待其发酵变酸后，每日一次即可。经久使用，能促使白发变黑，当然要坚持下去。
2、 关于食疗的第二种方法让白发变黑发。就用到的有核桃仁，最好的就是放冷水中浸泡一段时间，再放入白糖溶化的水后倒入桃仁中搅匀，想想都非常美味，而且营养极高，一般也可以冰冻一下吃。
3、 最后一种食疗方法呢则是有用到黑豆，当然还有白果，白果较为稀有，但营养价值极高，需要研碎炒熟，再加上黑芝麻、何首乌混合炒熟，一出锅将会香味扑鼻，这种就可以在饭后服用。
注意事项：
以上就是我为大家介绍的三种可以让白发变黑发的食疗方法。如果你是少白头或者是由于其他因素白了头，不妨试下食疗方，较为有效。毕竟也没什么副作用。
