发布于 2024-11-20 06:43

  生命体最大的能量是未来,年轻时腰力最强,年老后由于性气、精力不足导致命门衰退,所以很多人开始产生腰痛,因为腰部连结人的尾椎到肛门,肛门又通到性系统,性气足的时候,肛门那段直肠会一直产生热量,可以让肛门坐骨那附近的肌肉组织有气力;反之若性气衰弱,不只肛门排出的大便会开始稀软又小条,腰部也比较没有气力,一提重物就容易闪到,神经受到压迫就容易产生腰痛、椎间盘突出、坐骨神经痛等问题。

  关节也跟生理能量有绝对关系,关节在中医代表肾气,年轻时精气旺盛,所以关节的力量跟弹性都很好,可以跑跳自如,人也会很有活力,因此若关节很强壮,就能够一直顺利散发热量,保持充足元气。

  然而当命门逐渐衰退,关节散发热量的能力不足,遇到外在的冷风、潮湿等寒气侵入,神经组织缺乏热量可抵抗,使得寒气进驻在里面,组织液会变得凝结、黏稠,李深浦强调,人体体液若呈现液化而不是气化,就会导致循环困难、扩散热量不够好,再去运动就容易受伤,一旦受伤又受风寒,恶性循环久了就成为风湿。

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腰肌劳损最直接的成因是血液不流通,造成身体内的排泄物无法通过血液循环排出,导致发生病变。现在腰肌劳损的患者呈现年轻化的趋势,精神压力大也是致病的重要原因。 郑主任说,平时最好每隔一个小时站起来一会,让血液流通。多注意户外运动,平时也要多弯弯腰,下下腰,加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,但是在一些体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,热热身,以避免突然用力使腰部扭伤。多参加一些传统的健身方法比如太
发布于 2023-01-31 05:14
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腰肌劳损不可小视,得不到及时治疗可严重影响患者的工作和学习。老师、会计、司机、白领,还有不少热衷于电脑游戏的学生都容易患上腰肌劳损。当腰部产生疼痛感,让你弯腰、后仰,都觉得不太顺畅的时候,就是腰肌劳损的警示信号了。此时这种疼痛已经达到了疾病的状态,有了病理基础,但相对容易治疗,及时向医生咨询检查腰肌劳损,即可治愈,但不能随意通过药物自行治疗。 腰肌劳损最直接的成因是血液不流通,造成身体内的排泄物
发布于 2023-02-07 10:43
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空抓:双手在空中反复抓捏,不仅能使手灵活,而且能改善上半身的血液循环,还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛,尤以对肩周炎的效果更为明显。 梳头:用木梳从前额至头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位,促进局部血液循环,达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果,对脑力劳动者尤为重要。 练眼:用眼工作时每隔半小时,远望窗外1分钟,再以紧眨双眼数次的方式休
发布于 2023-11-18 10:36
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1、避免连续坐姿超过2小时。虽然白领的工作是以坐姿为主,但是,并不是不可以控制的,而是因为白领们没有意识到对健康的危害,因而容易忽略自我的调节,只要白领们坐2小时后能够主动的站起来活动一下,这样就可以改善对腿部的压力,有利于促进血液循环,就不会出现肿胀的情况了。 2、多喝水。白领们忙起来,往往会忽略主动站起来活动,导致坐姿的时间过长,对腿部压力过大,如果能够养成经常喝水的习惯,就可以被动的让白领
发布于 2024-10-19 03:52
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对于坐骨神经痛主要的症状就是会出现一系列的疼痛感,主要疼痛的部位就是在大腿和小腿部位,还有就是自己的臀部,疼痛感出现在单侧,在晚上的时候,这种疼痛感会加重,咳嗽的时候也会加重。 2坐骨神经痛主要是分为原发性和继发性两种的,前一种是因为坐骨神经炎导致的病情,后一种是因为腰椎间盘突出症导致的,急性的坐骨神经痛的发病情况是下背部疼痛和腰部僵硬的情况,疼痛感很强烈。 3坐骨神经痛多为间歇性钝痛的情况,疼
发布于 2022-10-18 14:09
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1.影像学检查具有重要地位,包括腰骶椎、骶髂关节X线片,脊柱MRI,脊髓造影加CT,除临床的盆腔物理诊断外可做盆腔的CT或MRI。 2.电生理检查: ①椎旁肌的EMG可以协助鉴别根性坐骨神经痛及远端病变。 ②股二头肌短头的EMG可协助鉴别坐骨神经外侧与腓总神经病。 ③有骨盆或股骨骨折的病人难于进行常规体检,EMG可协助评价神经功能。 ④股神经及腓总神经运动神经传导速度及F波可能有异常,坐骨神经传
发布于 2023-09-05 05:22
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坐骨神经痛是一种习惯病,或者说职业病,往往那些经常用到腰力,或者经常坐着的人容易得这个病,就像使用机器的某个部件,该部件就容易损坏一样。所以想要改善坐骨神经痛的办法最根本的还是要调整你的生活习惯,下面是几个需要调整的地方: 病情发作期不能睡软床:医生的建议是睡硬板床,这样有助于脊柱复归正确的姿势,使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。 不能穿高跟鞋:坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋,顾名思义就是脚跟
发布于 2024-11-20 06:15
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长时间的保持一种姿势(如久坐,特别是向前倾斜坐,或者躺在床或沙发内看电视)会导致脊柱周围的肌肉、韧带和脊柱关节及其周围的软组织长时间保持在一种拉伸状态,增加了椎旁软组织、椎间盘及椎间关节的负担,长时间的超负荷会导致软组织的损伤。就像橡皮筋一直处于一种持续不变的拉伸状态,橡皮筋就不能完全回缩,不能恢复其弹性及力量。肌肉、韧带及其他软组织就像橡皮筋。如果长时间一种不正确的姿势,就会导致软组织的弹性及
发布于 2023-03-13 20:56
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坐骨神经由L4-5和S1-3神经组成。是由腰丛的腰骶干及骶丛分支组成的人体最长、最粗的下肢神经。其组成成分在椎管内为神经根,出椎管后合成2cm宽的神经干,经梨状肌下缘出骨盆,位于臀大肌深层、股方肌浅层,经大转子和坐骨结节之间在大腿后面下行,然后分支成胫神经和腓总神经。 坐骨神经按病变部位通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛。 1、根性坐骨神经痛:病变位于椎管内,包括腰椎间盘突出症、椎管内原发肿
发布于 2022-12-23 00:24
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1.一般症状(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。(2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大,可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。(3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。(4)有坐骨神经牵拉征,Lasegue征及其等位征阳性,此征的
发布于 2022-09-30 23:48
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