世界卫生组织防癌十五条

世界卫生组织的15条防癌规则
1.不要吃发霉的食物及其制品。
世界卫生组织预防癌症的15条规则
1.不要吃发霉的食物及其制品，如花生、大豆、大米、面粉和植物油等，它们会产生黄曲霉素，这是一种强致癌物。
2.少吃熏制或腌制食品，如腊肉、咸肉、咸鱼、腌制酸菜、腌制蔬菜等，因为这些食品会产生一种致癌物质--亚硝酸戊酯。
3.不要喝酒，特别是不要喝烈性酒。因为酒在生产过程中会产生多种致癌物质，酒精会直接刺激口腔、舌头、食道、胃和肠道粘膜，有可能致癌。
4.不要吸烟，烟雾吸入后对呼吸道和肺部的危害比空气污染大5万倍，烟雾中有多种致癌物质。
5.不要接触或少接触大烟囱冒出的黑烟，被它污染的空气中含有少量的致癌物质。
6.不要吃被农药污染的蔬菜、水果和其他东西，吃之前要洗干净。
7.不要用洗衣粉擦洗餐具、茶具或清洗食物，洗衣粉会促进癌症肿瘤的发生。
8.不要用有毒的塑料薄膜包裹食物，也不要用有毒的塑料制品盛放食物。因为聚氯乙烯是一种致癌物质。
9.不要过度晒太阳。
太阳有强烈的紫外线，对皮肤有致癌作用。
10.不要吃太热、太硬、烧焦或太咸的食物，也不要喝太热的水。
国为它能刺激胃粘膜上皮细胞，破坏粘膜屏障的保护作用，给癌症以可乘之机。
11.吸烟和喝酒在一起会大大增加患癌的机会。
12.多吃新鲜蔬菜，不要吃得太多，控制肉类食物，体重不要太胖，这样可以减少癌症的发生。
13.不要经常服用可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素等。这些药物会降低人的免疫力，给癌症的发生带来机会。
14.患有乳糜泻的妇女应定期检查并及时治疗，以预防癌症。
15.成人或儿童的阴茎过长，应及时切除，并环切，以预防阴茎癌。