概述
想要瘦脸，除了运动，饮食也很重要，平时可以多吃一些含钾高的食物，它可以促进身体的新陈代谢，可以消除脸部的水肿，脸自然就瘦下来了，可以多吃纳豆 纳豆是日本女性比较喜欢的减肥食品，一般都是作为早餐，因为纳豆里面富含钾元素 它可以帮助促进肠胃的吸收，还可以起到瘦全身的作用。所以它非常好。
步骤/方法：
1、可以多吃豆苗，豆苗里面含有丰富的钾元素，可以很好的消除水肿，在吃豆苗蔬菜的时候一定要注意充分咀嚼，这样可以有效的起到瘦脸的效果，如果你平时脸部水肿特别严重，就一定要注意多吃。
2、可以多吃一些可以起到止咳化痰的作用，健脾益气的食物，其营养价值非常高，经常吃可以促进口腔活动，从而可以，锻炼面部的肌肉，可以起到瘦脸的效果。这是非常好的。
3、可以多吃芹菜 芹菜是比较常见的减肥食物，它含有丰富的高钎维生素，而且吃的时候需要用嘴咀嚼，这样就可以起到瘦脸的效果，芹菜里面的铁含量非常高，它可以补充女性由于月经引起的贫血。
注意事项：
平时可以用决明子泡茶或者玫瑰花泡茶，山楂和菊花泡水，每天喝一杯的话对瘦脸减肥有很好的效果，一定要坚持喝。瘦脸的方法有很多种，有的方法是通过吃药来达到瘦脸的目的，有的方法是通过吃药来达到瘦脸的目的，有的方法是通过吃药来达到瘦脸的目的。
