发布于 2024-12-07 12:56

  恐怖症西医治疗

  一、药物治疗:

  控制紧张、焦虑或惊恐发作,可选用丙咪嗪150~250mg/d或阿普性仑1.2~2.4mg/d,社交恐怖者在进入公共场所前一小时口服心得安20mg,有良好的镇静作用。

  二、行为疗法对本症有良好效果。

  以暴露疗法为主,酌情选用或冲击疗法。

  三、心理治疗

  心理治疗是治疗本病的基本方法,常用者有:

  (1)集体心理治疗;

  (2)小组心理治疗;

  (3)个别心理治疗。

  心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识,使病人对该病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除疑病心理等,减轻焦虑和烦恼, 打破恶性循环。并予讲解治疗方法,使患者主动配合,充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。森田 疗法,主张顺应自然,是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选用。

  恐怖症中医治疗

  1.脾肾阳虚型:症见精神萎糜,情结低沉,嗜卧少动,心烦惊恐,心悸失眠,面色晃白,阳痿遗精,妇女滞下清稀,舌质胖或边有齿痕,苔白,脉沉细。治宜:温肾暖脾。穴用:肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。药用:炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。

  2.肾精不足型:症见腰膝酸软,精神不振,心慌善恐,遗精益汗,失眠虚烦,面部烘热,舌红少苔,脉细驹。治宜:补肾益精,滋阴降火。穴用:太溪、三阴交、肾俞。药用:熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。

  3.心脾两虚型:症见失眠健忘,心悸易惊,善悲易哭,兴趣缺乏,倦怠乏力,面色淡白或萎黄,食少腹胀便溏,舌淡苔白,脉细弱。治宜:健脾养心,益气补血。穴用:心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。药用:人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。

怎样治疗恐惧症相关文章
1平常在生活中要多做运动,一方面锻炼身体,一方面可以增加自身的自信。害羞会使人的呼吸变急促,因此,要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张的心情得以缓解,为自己的信心打下基础。 2害羞的人,比较害怕专心无畏的看着别人。但是要坚持专心的投入与别人的交流中。若是老回避别人的视线,那是懦弱和幼稚的表现。自己也拿出点勇气来,大胆自信的与别人交流。 3手上拿着东西会让人有安全感,因此在人多,需要与
发布于 2023-09-30 20:27
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1、给自己一点安全感,在与别人在一起时,不论是正式与非正式的聚会,开始时不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西。握着这些东西,对于害羞的人来说,会感到舒服而且有一种安全感。 2、深呼吸,害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。 3、如何克服社交恐惧症?学会毫无畏惧地看着别人,当然,对于一位害羞的人,开始这样做比较
发布于 2024-04-09 16:35
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做一些克服羞怯的运动。例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉。 2害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。 3与别人在一起时,不论是正式与非正式的聚会,开始时不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西。握着这些东西,对于害羞的人来说
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1、适当的放松 这样做能够缓解心理的恐惧感。将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,边做有节奏的深唿吸边数数,这样做二到三组,每组三十下,一般就能缓解心理恐惧。 2、接纳并信任自己 社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始,停止对自己的挑剔,批评,责难,也不要以恐惧就逃跑。要知道,如果自己都不信任自己,那么这个世界上还有谁会信任你呢? 3、让自己有事做 心
发布于 2024-04-22 05:35
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心理治疗 1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能[3]。 2、系统脱敏治疗应用较多,它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段,是进行放松训练。第二个阶段,请患者按引起恐惧反应的严重程度,依次列出
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