孩子颈痛的治疗方法有什么？

　　患者：我儿子15岁，在去年7月份开始时后背（脊柱）痛，之后痛点上移到颈椎处（在肩膀附近处），一个月后又上移到枕部处，为持续性酸痛，喜欢向后仰头和用手压迫头顶，在11月份去医院看大夫，做风湿因子和颈部双斜位片无异常，大夫让作颈部锻炼，可能孩子运动过度，出现症状加重现象，那几天必须卧床，休息一周后症状减轻些后上学，每天三点回家做温热理疗，又进行了16天的按摩（当时有些好转，之后又如初），症状无明显的改善，现在脖子不喜欢一个姿势（针灸过一次，因不能动，他强坚持了半个小时），而踢球、打篮球却没问题，躺着和做着时要经常梗颈并在枕部垫东西来寻找舒服的位置。现在的症状是颈椎的枕部（颈窝偏上）处持续性的说不出的难受（不是很痛但很难受），必须用手指压痛处才行，上学也能坚持，卧床休息后症状也无明显减轻，患病以来经常去游泳，但有时他回来说游泳后反倒不舒服，整个的患病过程是，今天可能强些，明天可能差些，但总体上不见好转（温热理疗一直在做），最近又去医院作颈部核磁也无异常，到现在大夫都没有给予明确的诊断，就说孩子没大事，注意姿势和颈部锻炼，并调整心理。孩子很痛苦，几乎是必须一直得用手指按着颈部与后脑交界处，这样才好受些。
　　专家：您的孩子多是由于颈部过度劳损、长时间坐姿不正确，或受到寒冷刺激、运动损伤等原因造成目前的症状。颈枕部的疼痛多是因为局部炎性刺激、肌肉水肿造成对枕大神经的卡压、刺激所致。
　　建议：
　　1、行颈椎侧位、寰枢椎张口位X线检查。
　　2、可行中医手法治疗，配合中药协同作用，疗效确切。
　　3、针对进行颈椎功能锻炼，如：俯卧位“飞燕”锻炼。
　　具体操作如下：
　　a、患者取俯卧位，头颈后仰，双上肢后伸抬起，胸部抬离床面；同时，双下肢伸直抬起。
　　b、15－20个/次，20－30秒/个，2－3遍/天。
　　c、慢起慢落，每个“飞燕”之间可休息3－5秒钟。
　　4、改变不良坐姿。不要长时间一个固定姿势。