腿麻了怎么办 – 易康网

　　立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

　　平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。

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为什么会腿麻

通常情况下，当压力施加于大腿或胳膊的局部时，会有这样的情形。如果是动脉被压到，它就无法向组织和神经提供正常运行所必需的氧与葡萄糖。神经束也会被阻塞，无法向大脑正常传输电化学脉冲。有些神经停止工作，而另外一些又异常活跃。这些信号被传入大脑，转化成灼烧和刺痛的感觉。正是这些皮肤的异常感觉提醒你挪动肢体。摇一摇脚，可以释放压力，让富含养分的动脉血流回到这个部位，神经元也就可以开始比较正常地工作了。直

发布于 2025-01-22 01:46

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什么疾病可能引起腿麻

1)心脑血管疾病高血压病人由于血管收缩，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，肢体血液循环障碍，可出现手足发麻症状。患脑动脉硬化的老年人由于脑组织，特别是大脑皮质缺血，脑部的感觉和运动中枢功能性障碍，导致相应部位的肢体麻木。这类麻木的特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木。如果老年高血压者发现一侧大拇指麻感较为明显时，则往往是脑中风的先兆。 2)糖尿病正常情况下，脑神经组织所需的能量主要来自糖代谢。由于糖尿病

发布于 2025-01-22 02:07

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腰椎间盘突出会引起腿麻

腰痛之后腿发麻，不是“病好了”的表现腰椎间盘突出症发作起来，患者的腰(或下肢)有放射性的麻痹痛，从腰部一直到脚踝，“仿佛一条筋往下拉”这是患者的最直观感受。因为，该病的成因是腰椎骨中央流质的髓核从包围它的纤维环裂口往外涌，形成一个凸起物，压迫腰椎的肌肉和神经，引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去，可导致下肢麻木、肌力下降，患者甚至连腿都抬不起来，甚至大小便失禁。病灶压迫神经，这是患者出现麻痹

发布于 2025-01-22 02:13

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腰间盘突出压迫神经腿麻怎么办

概述有很多人患有腰间盘突出症状的患者会出现压迫神经，从而导致腿麻的现象，其实出现腿麻症状，就需要及时的去医院接受系统的治疗和检查了，因为如果不能及时的去医院接受系统的治疗，还有可能会导致下肢瘫痪，这点对于人体来说是非常严重，而且是非常危险的，特别是对于一些老年人来说，应该合理的安排好自己的运动量，饮食要控制。步骤/方法： 1、对于患有腰间盘突出症状的患者出现了腿麻的症状。一定要注意，多

发布于 2023-02-03 12:58

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脚麻了怎么快速解决办法

麻木的感觉预示着血液循环不畅，你的个人情况说的太少。有时站立或同一坐姿时间太长也会有这个现象，只要活动一会儿或换个体位休息下便行。如果是病理性的，下肢静脉栓塞、糖尿病足等也会导致，这就需要正规就医治疗了。脚发麻有可能的原因：血液循环不好!体质一般较好的人一般不会脚麻，坐久了,或者是别的原因,造成腿脚麻木的话,用手指沾一点自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分钟左右,麻木即消!不要老是采取同一种姿势，

发布于 2024-07-14 14:51

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发布于 2024-09-05 02:16

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手麻脚麻怎么办？

1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。 2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一

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不明原因腰痛腿痛脚麻的治疗方法

1腰部疼痛的治疗方法有很多。我们在腰痛时主要表现暑湿阴雨天症状会更加严重，白天轻些，晚上会更加严重，不能俯身弯腰等动作。多加活动后可以减轻些。可以选择生活中一些常用药。 2要想治疗好腰痛，我们首先要弄明白是什么原因引起腰痛的。有心腰痛是肾气亏虚引起的，所以我们可以选择寒湿证、肾阳虚证加灸法，瘀血证在委中点刺放血。也可以选择腰肌疼痛部位。 3食补是治疗腰痛的最好方法，也不伤身又经济实惠。我们在平时

发布于 2024-07-14 15:11

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坐着的时候腿麻、背痛，有什么问题？

概述过假期在家呆着没事干总玩电脑没几天感觉腰疼的不行尤其是弯腰的时候更疼而且大腿时常有些麻木去县医院看了看明白了特告诉大家一些生活久坐的经验步骤/方法： 1、引起的原因大概由于长期坐着，身体前屈，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态；让腰部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷，引起一个无菌性的炎症，就会在肌肉筋膜里面产生水肿，这种情况就会产生一些疼痛的因子来刺激神经的末梢产生

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发布于 2022-12-22 14:15

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