发布于 2025-01-22 05:13

  把西瓜去皮,然后把肉打成汁,抹在脸上,避免抹到口眼鼻上。抹到脸上5到10分钟。然后就可以洗脸了。剩下的西瓜汁要冷冻保存。

  首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,慢慢缩小按摩的范围,增加按摩的部位。当然空暇时间里,也不要忘记给脸做做辅助按摩,具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手臂张开,左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩,一个月之内就能收到明显功效。

  吸盘大法

  这是日本人发明的瘦脸方法,具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘,根据面部肥胖的位置不同,摆出不同阵法。每天吸十分钟,两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚,不妨一试。当然,这样的方法是能达到瘦脸的目的。

  吹气球瘦脸 只需40秒

  吹气球可以帮助口周肌肉有意识地活动,促进淋巴循环,从而有效提升瘦脸指数。

  1、双肘置于膝盖上,额头置于双手手掌内,并向手掌施压,保持5-10秒。

  2、掌心完全覆盖住眼睛及眼周,手指盖住额头,持续10-15秒。

  3、双手轻轻划移至双颊(避开鼻部),盖住脸颊保持10-15秒。

  4、下颚依靠在手掌上,双手张开抱住腮部,保持10-15秒。

  5、手掌贴住耳根部,由前向后推压耳根淋巴穴位,促进废物杂质的排出。

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1第一款:双菌烩苦瓜丝 主材料有苦瓜,香菇和金针菇。将苦瓜切成丝,香菇浸泡软了后切成小丝,金针菇去掉尾端,清洗干净。锅中倒入少许食用油,用姜丝和葱蒜爆香,依次放入苦瓜丝,香菇丝和金针菇翻炒,可以加少量水盖锅盖焖一下,直到煮熟,放入酱油和少许糖调味即可。这可是一道营养素菜,喜欢吃菇类的MM更要尝试下! 2第二款:苦瓜滑蛋 苦瓜一般是苦的,那么在吃之前可以用盐浸泡一下,或者用开水焯一下也可以,这样就
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发布于 2024-05-15 19:46
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发布于 2024-04-13 10:12
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发布于 2024-10-05 21:17
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发布于 2024-11-04 05:57
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鲜豆浆敷脸保湿法 喝豆浆可以美容,在喝剩的时候拿一点涂抹在肌肤上,20分钟后用清水洗净,既简单又可以给肌肤保湿补水,身体补充了营养,肌肤也补充了水分。 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。 用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可,可以天天使用,有很好的补水保湿滋润功效,非常适合干燥缺水的肌肤。 正确喝水: 喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分,
发布于 2024-04-06 10:59
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发布于 2023-04-01 23:51
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概述 冬天应该有一个好的减肥的方案,可以选择适合自己的减肥方法,有效避免出现明显的身体不适和身体肥胖的现象,对人的健康也是非常好的,最好应该这样锻炼身体的方法来进行减肥瘦身,平时应该多注意合理的身体保健,避免出现了明显的身体过度肥胖的现象,减肥的方法也是非常多的,选择喝茶的方法都能够起到一定的减肥作用,也可以选择食疗进行减肥。 步骤/方法: 1、 冬季减肥最有效的方法就是选择食疗进行调整,平
发布于 2023-04-02 04:23
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