发布于 2025-02-25 02:45

  一、绿豆薏苡仁汤

  绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

  二、果菜绿豆饮

  用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁,将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

  三、海带绿豆汤

  海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

  四、薏苡仁海带双仁粥

  用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

  五、枸杞消炎粥

  枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

  六、海藻薏苡仁粥

  海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

  七、白梨芹菜汁

  白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

痤疮食疗保健相关文章
1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。 2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。 3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。 4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。 5、少吃高糖
发布于 2024-12-16 23:36
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1、紫花苦菜红糖汤:1.取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;2.煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;3.饮用紫花苦菜汤时,必须温服。每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖),红糖加两三勺。4.饭后30分钟服。 2、化瘀养肝蜜:山
发布于 2024-02-03 16:11
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痤疮又称粉刺,多发生于青少年的面部。痤疮患者可通过药膳疗法,以内养外,辅助消除痤疮。大蒜白芨煮鲤鱼、绿豆慧仁汤、荷叶贝母核桃仁等药膳方,可使您在享受美味的同时,疾病也得到治疗。 大蒜白芨煮鲤鱼 功效:解毒消肿,止血生肌,适用于痤疮患者。 配料:250克左右乌鲤鱼1条,大蒜3头,白芨15克。 制作:将鱼去鳞、鳃及肠杂,与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用。 用法:吃鱼喝汤,每日1剂,连服数天。
发布于 2025-02-05 07:10
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要适当控制饮食并降低总热量的摄入,减少饱和脂肪酸的摄入。限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜。膳食中限钠的同时,应多吃含钾的食物,例如五谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。节制饭量,控制体重。 冠心病的药膳 1,萎薤白酒: [原料]瓜蒌30g,薤白20g,糯米酒150g。 [制法]将瓜萎捣碎后与薤白同入沙锅内,加清水放入糯米酒和水适量,煮取150mL,去渣。 [功效]化痰通脉
发布于 2024-01-18 07:15
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饮食原则: 以富于营养、易于消化、低脂肪、多纤维、高蛋白饮食为宜。 药膳食疗: 1,赤小豆米粥: [原料]赤小豆50g,大米50g,生薏苡仁30g。 [制法]先将赤小豆、生薏苡仁洗干净并浸透,以文火煮烂,加大米共煮成粥。 [功效]清热利水,凉血解毒。用于治疗本病证腹胀的患者。 [服法]加糖服食,1剂/d,连服10~15日。 2,桃花粥: [原料]鲜桃花瓣10g(干品2g),粳米30g。 [制法]
发布于 2024-02-15 06:40
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【饮食护理要点】饮食宜清淡,富含营养。进食新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激之物和肥腻之品。 1,肺经内热宜食疏风清热,芳香通窍之品,如梨、荸荠、莲藕、乌梅等。食疗方:百合鸡子黄汤(百合、鸡蛋)。 2,胆腑郁热宜食清泻胆热,利湿通窍之品,如佛手、玫瑰、豆腐等,忌食生姜、葱、韭、辣椒、蒜等。食疗方:鱼腥草栀子赤小豆汤。 3,脾胃湿热宜食清脾泻热,利湿祛浊之品,如红小豆、薏苡仁、山药、荷叶、绿豆、西瓜、茯
发布于 2024-02-14 10:53
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【饮食护理要点】饮食宜清淡,富含维生素、纤维素,避免饮酒及辛辣刺激性食品。多食具有润肠通便作用的食物。 1,风热肠燥宜食清热凉血之品,如百合、藕、冬瓜、荸荠、空心菜等。食疗方:苋菜头煲猪大肠(鲜苋菜头、猪大肠) 2,湿热下注宜食清热利湿之品。如赤小豆、薏苡仁、丝瓜、黄瓜、水芹、草鱼等。食疗方:绿豆糯米酿大肠(猪大肠、绿豆、糯米)。 3,气滞血瘀宜食清热利湿,行气活血之品,如苹果、山楂、萝卜、粳
发布于 2024-02-20 13:45
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肺炎食疗保健: 1、板栗烧猪肉 配方:板栗250克,瘦猪肉500克,盐,姜,豆豉各少许。 用法:将板栗去皮,猪肉切块,加盐等调料,加水适量红烧,熟烂即可。 2、苡米百合汤 配方:苡米200克,百合50克。 用法:将两味放入锅中,加水5碗,煎熬成3碗,分三次服,一日吃完。 3、鱼腥草蛋 配方:鱼腥草1把,鸡蛋数个。 用法:炖荷包蛋食数天可愈。 4、鳗鱼油饮 配方:鳗鱼油适量,盐少许。 用法:在清蒸
发布于 2024-12-05 05:02
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一、饮食宜进 1、清淡饮食。急性发作期宜食粳米稀饭、面条、银耳汤、绿豆汤,以及清热解毒的水果、蔬菜等。 2、富含蛋白质、维生素的食物。病情稳定后宜食蛋糕、馄饨、水饺、牛奶、豆浆、鸡蛋、猪瘦肉、虾仁、新鲜蔬菜、水果等。可甜咸相间,少量多次。尚应多饮水,以促进毒素排泄。 3、食疗方。 (1)莲子(去心)60克,生甘草10克,同水煎至莲子熟烂,加入冰糖适量。吃莲子,喝汤。 (2)将大黄3克研末,鸡蛋1
发布于 2025-01-26 03:39
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1、板栗烧猪肉 配方:板栗250克,瘦猪肉500克,盐,姜,豆豉各少许。 用法:将板栗去皮,猪肉切块,加盐等调料,加水适量红烧,熟烂即可。 2、苡米百合汤 配方:苡米200克,百合50克。 用法:将两味放入锅中,加水5碗,煎熬成3碗,分三次服,一日吃完。 3、鱼腥草蛋 配方:鱼腥草1把,鸡蛋数个。 用法:炖荷包蛋食数天可愈。 4、鳗鱼油饮 配方:鳗鱼油适量,盐少许。 用法:在清蒸出来的鳗鱼油中放
发布于 2025-03-08 13:37
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