概述
阳痿这个疾病在日常生活中也是比较常见的，主要原因都是因为人们的工作和生活压力特别巨大，给男性朋友们带来一定的困扰，阳痿严重也会影响到夫妻之间的性生活，和谐，给家庭的稳定性也会带来一定的不安定的因素，所以当男性朋友们出现阳痿这个症状的时候，应该及时的去医院里面接受治疗，除了接受治疗之外，在家里面自我按摩的爸爸也可以有效的去治疗这个阳痿的，那么现在我们就应该多多的去了解一下，到底有什么样的方法才可以很好的去治疗阳痿呢？
步骤/方法：
1、 可以通过腹股沟按摩，在每天晚上睡觉的时候，就是自己用自己的双手放在两侧腹股沟的位置，也就是大腿的根部，而且也要手掌按着腿方向进行按摩20次左右，可以每周来进行按摩，这样也是增加性欲提高精力。
2、 双耳按摩，在早上的时候需要用自己的指尖对耳轮体等耳部轻轻的去摩擦或者是点压揉按，这就是需要在按摩的时候感觉到温热有发胀的感觉，也是比较舒适的一个程度，使办法也是具有调和阴阳，疏通气血的一个疗效的。
3、 下腹部按摩，在睡觉之前用自己的手放在肚脐下面的位置，另一只手放在腰部的位置，然后需要一面按住自己的腰部，一面需要按住腹部的位置进行来按摩，一般觉得腹部的位置有点热热的，这样感觉也是比较适合的呢。
注意事项：
上面这些就是为大家介绍按摩的方法，其实也是很不错的，需要坚持一段时间才会有效果，同时避免吃一些壮阳的药物，在生活中可以多吃一些，枸杞海参能治都有一些很好的壮阳的作用，对于阳痿的调理也是有很大的改善的。
