概述
有许多人都很苦恼自己的身高问题，每个人都会觉得还是高一些比较好看，女孩高了就显得高挑，身材好，男生高了就会让人觉得很安全。这里支几招增高的好方法。
步骤/方法：
1、 所有方法中，体育运动是最好的了。一般游泳、跑步、摸高、打篮球、引体向上、跳绳等都可以对增高有一定帮助。这些运动在做的时候，会对骨骼和肌肉有一定的拉拉伸，进而帮助长高。
2、 每天按压穴位也可以增高哦。右手拇指按在眉毛连线中点，其他四根指头放在额头前支撑住，先按眉心约10秒钟，然后顺时针揉9下，逆时针揉9下，重复一次。闲下来的时候就可以做。
3、 新鲜鸡肝一个、新鲜大米适量和一个鸡蛋煮粥喝也还是不错的方法。先把大米熬煮一段时间，然后把鸡肝剁成泥，和鸡蛋炒一炒，等大米煮开花了就放到锅里煮成粥。
注意事项：
这些都是增高的好方法，但千万不能只用小偏方而忽略了最重要的，运动。每天锻炼1小时以上，不仅可以强身健体，还可以消除一些疾病的困扰。
