概述
我是一名大学生，马上就要毕业了，但是最近一段时间，我发现自己上厕所的次数有点多，在网上查了一下，说一般是白天4-6次，晚上0-2次，如果超过这个次数，那就是尿频的表现。但我发现自己白天要去10次左右，晚上要起来3、4次，所以我觉得自己是尿频，这严重影响了我的正常生活，晚上睡不好觉，白天在实验室里昏昏欲睡，这让我很苦恼，所以我想问问如何治疗尿频？
步骤/方法：
1.首先，你所了解的情况是正确的，一般白天超过6次，晚上超过2次就是尿频的表现，当然这只是一种症状，不是疾病，因为引起尿频的原因有很多，所以你应该先到正规医院做全面检查，这样才能确定治疗方案。
2、此外，应尽量保持良好的生活方式，多参加体育锻炼，增强身体机能，多注意休息，劳逸结合，保持良好的心态，舒缓心情，积极面对，这样才能更好地与疾病作斗争。
3、另外就是要注意平时的饮食，因为有时吃了西瓜或喝了啤酒后，也会使上厕所的次数增加，鉴于你本来就有尿频的表现，那就要多注意了。另外不要吃太多的油腻和辛辣的食物，不要抽烟喝酒，这也是对自己身体的负责。
注意事项：
经常到户外活动，在阳光下多做运动，多出汗，这样可以帮助排除体内多余的酸，多呼吸新鲜空气，减少发病的机会。有助于你的健康。
