月经期间的疼痛是正常的吗？每次来月经都痛是正常的吗？
月经期间的疼痛我们称之为痛经，一般情况下，初潮的痛经可以说是正常的，但是每次来月经都痛肯定是不正常的，应该进行治疗或者调解，那么痛经吃什么好呢？
女性在月经前后或月经期间出现下腹及腰骶部疼痛，腹痛严重，面色苍白，手脚冰凉，甚至晕厥，称为 "痛经"，又称 "经期腹痛"。医师说，"痛经 "是一种常见的妇科疾病，它的发病率很高，但也有可能是一种慢性病。
中医认为，痛经多是由于气血运行不畅或气血亏虚所致。 饮食疗法可以起到较好的预防和治疗作用。
什么对痛经有好处？
1.黑木耳红枣茶：
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣煮汤服。每日1次，连服。主要治疗气虚型的月经出血过多。
2、浓茶红糖饮：
茶叶、红糖各适量。浓茶红糖饮：
浓茶，红糖各适量。
浓茶，红糖各适量。一天一次。主要治疗月经初潮时的过量。
3、山楂红糖饮：
生山楂肉50克，红糖40克。饮品中的红糖可使人精神焕发，使人精神振奋。"山楂红糖饮品 "是由 "山楂肉 "和 "红糖 "组成的。偶尔来几次，月经血也能下来了。这时，我就会想到 "我 "和 "我 "之间的关系。"我 "和 "我 "之间的关系是什么？
4.茴香酒：
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，在酒中浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可食醋代替之。主治月经初潮先后不定，经色正常，无块线而不畅，乳腹胀痛。
5.山楂红花酒：
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药放入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小而定，不饮为度。主要用于月经量少，紫黑色有血块，腹痛，血块排出后疼痛减轻。注意，忌吃生冷，不要受凉。
6.绿茶红糖水：
用绿茶煮1碗浓茶，加红糖调味即可饮用。用于月经前期，每日2剂，可连用数日。主要治疗月经提前、量多、色红或紫等症状者。
7、党参黑豆汤：
党参9克，黑豆、红糖各30克。将党参、黑豆和红糖一起加水煎汤，至豆烂喝下。月经前每日1剂，可连服6-7剂。主要治疗月经提前、量大、色红、质稀等症状。
8、当归泡甜酒：
当归30克，桂圆6克，甜酒500克。当归、肉桂用甜酒浸泡一周以上再服用。每天1-2次，每次30-60克。主要用于月经后期，量少，色暗有血块，小腹冷痛等症状者。
以上是一些有助于缓解痛经时疼痛的饮食指南，大家不妨试一试，但如果出现比较严重的痛经，最好到医院进行治疗，如果长期痛经引起妇科疾病或内分泌失调，还可能导致不孕，所以未婚女性要特别注意痛经的治疗。
