概述
柿子是一种比较常见的食物，很多人都喜欢吃，而且口感非常好，尤其是在秋季是柿子盛产的季节，平时多吃柿子对人的身心健康起到很好的作用，可以有效避免上火的症状，柿子的口感也非常好，所以要多注意合理安排饮食，青柿子有一定的保健作用，如果是慢性病的人在一方面可以进行食疗。在这里，我想说的是，如果你想让你的朋友们知道你的情况，那么你就必须在你的朋友圈里发布你的信息，让他们知道你的情况。
步骤/方法：
1.青柿子的功效非常明显，通过使用青柿子可以起到一定的保健作用，通过使用青柿子可以有效避免明显的咳嗽和肺热现象的出现，所以平时应该通过这种方法来止咳化痰。
2.通过使用吃青柿子的方法，可以起到一定的降血压的作用，避免出现明显的身体虚弱和憋气的现象，通过使用吃青柿子的方法，还可以起到一定的降气止咳的效果，具有一定的改善便秘的作用。
3.青柿子的保健作用也很好，青柿子的营养价值比较高，通过使用吃青柿子的方法还可以起到一定的润肺作用，具有一定的解酒效果，通过使用吃青城的方法，有效的预防和辅助治疗甲状腺肿的症状。
注意事项：
青柿子的营养价值很高，可以有效的预防疾病，通过这种吃青柿子的方法还可以有效的缓解身体不适的症状，所以平时要做好养生保健工作。
