概述
我们的生活质量提高了，导致我们的饮食结构和生活方式发生了重大变化，这可能导致单纯性肥胖症的发病率大大增加。单纯性肥胖是由于吃了太多的高热量食物，这些食物以脂肪的形式堆积在体内，从而引起了肥胖的症状。过度肥胖会对健康产生许多不利影响，如高血压病、糖尿病和心血管疾病。那么，单纯性肥胖症的中医食疗偏方有哪些，下面将详细介绍。
步骤/方法：
1.首先，自制降脂饮品主要使用乌龙茶、槐花、首乌、冬瓜、山楂等材料，做法是先将槐花、首乌、冬瓜和山楂一起放入锅中，然后加入适当的水，用小火煎煮一个小时左右，再加入适量的乌龙茶，趁热饮用，可以每天服用一剂，分2-3次饮用。乌龙茶降脂饮具有降脂减肥的功效，主要用于缓解单纯性肥胖的症状。
2、其次，山楂谷芽粥主要采用山楂、酸梅、谷芽、麦芽、冰糖等材料，做法是将山楂、酸梅、谷芽、麦芽加水用文火煮半小时左右，再加冰糖即可食用。山楂谷芽粥具有消暑开胃、降脂降压的功效，因为山楂味道酸涩，含有多种维生素，可以促进脂肪类食物的消化。
3、第三，各种中药配合使用，对于单纯性肥胖症患者，可以用当归、柴胡、生姜以及甘草和芍药等中药，加适当的水泡30-45分钟，然后就可以服用，这几种中药，对于治疗单纯性肥胖症有疏通气血、降脂降压的作用，只要坚持吃即能收到减肥的效果。
注意事项：
总之，肥胖对身体健康非常不利，可能导致多种疾病，越是肥胖其危害越大，而通过以上几种中药膳食，如果再加上适当的体育锻炼，即能收到较好的减肥效果。
