河虾的营养价值

1.虾的营养丰富，其肉质柔软，易于消化，是体质虚弱、病后需要调养的人的极好食物；

2.虾的营养丰富，其肉质柔软，易于消化。虾中含有丰富的镁，镁对调节心脏活动有重要作用，能很好地保护心血管系统，它能降低血液中的胆固醇含量，防止动脉粥样硬化，还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞；

3.虾有很强的催乳作用，含有丰富的磷和钙，特别适合儿童和孕妇食用；

4.河虾体内的一种重要物质是虾青素，是表面红色的成分，虾青素（英文名astaxanthin，简称ASTA）是目前发现的最强的抗氧化剂之一，颜色越深说明虾青素含量越高。它被广泛用于化妆品、食品添加剂和药品中。它也被用于化妆品、食品添加剂和药品中。日本大阪大学的科学家们发现，虾中的虾青素有助于消除因时差反应而产生的 "时差"。

河虾的营养成分

营养成分（每100克）营养成分（每100克）

热量87卡钾329毫克

钙325毫克胆固醇240毫克

磷186毫克钠133。8毫克

镁60毫克维生素A 48微克

硒29.65微克蛋白质16.4克

维生素E 5.33毫克铁4毫克

脂肪2.4克锌2.24毫克

铜0.64毫克锰0.27毫克

硫胺0.04毫克核黄素0.03毫克

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挑选的时候要注意： 1.看外形。新鲜的虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度。 2.察色泽。新鲜虾皮壳发亮，河虾呈青绿色，海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)。不新鲜的虾，皮壳发暗，虾略成红色或灰紫色。 3.观肉质新鲜的虾肉质坚实细嫩，有弹性。 4.闻气味。新鲜虾气味正常，无异味。此外，冰虾仁比鲜虾更容易保存，冻虾仁应挑选表面略带青灰色，手感饱满并富有弹性的;那些看上去个大、色红的最好别挑。

发布于 2022-12-21 11:45

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教你怎样区别海虾和河虾

虾主要分海虾和河虾两类.海虾以白虾为主要品种;河虾以沼虾为主要品种.它们都属于长臂虾科,外形非常相似,但其滋味和质感却颇有差别,因此市场价格也相差较大. 海虾和河虾的区别白虾(海虾)又名晃虾、江秃、迎春虾,全身披以甲壳,腹部第二节甲壳覆盖在第一节腹甲外面,有两条较短的细须,身体白色透明,微有蓝色或红色小斑点,外壳很薄,但较硬,虾身略呈侧扁,壳脊略呈棱边. 沼虾(河虾)又名青虾、柴虾,全身也披以

发布于 2024-03-01 17:34

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小虾的营养价值

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精

发布于 2023-12-19 02:31

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河虾的食用效果

1.增强人体免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 2.通乳汁如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。 3.缓解神经衰弱虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精

发布于 2022-12-21 11:31

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虾是人们日常生活中经常食用的一种食物，虾的味道鲜美，肉质松软，且含有极高的营养价值，那具体虾的营养价值有哪些呢，我们在选购海虾的时候要注意哪些细节呢，小编今天就给大家介绍一下。虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙品。虾主要分淡水虾和海水虾对虾的可食部分每100克含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，碳水化物0.2克，灰

发布于 2024-03-01 17:14

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虾的营养价值

1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“

发布于 2024-02-23 13:29

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发布于 2023-01-14 19:03

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发布于 2022-12-21 11:58

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