1.中暑的先兆
常见的是全身疲乏无力，大汗淋漓，口渴，头晕，头痛，胸闷，恶心呕吐，注意力不集中，步态不稳，体温正常或升高。遇到这种情况，最好到阴凉处休息一下，补充水和盐。
2、中暑衰竭（热衰竭）
中暑衰竭是最常见的。以老年人和心脏病患者居多，类似于单纯的晕厥，发病突然，面色苍白，皮肤湿冷，体温不高，血压低，脉搏频繁，此时多数患者离开高温现场后能清醒过来，躺下片刻即可。在此情况下，患者会被告知 "我不知道"。"我不知道 "是什么意思？""我不知道 "是什么意思？
另一种是失盐性中暑衰竭，以低钠血症为主，患者无口褐，表现为头痛、恶心、呕吐、腹泄、四肢麻木、无力及肌肉痛性痉挛，精神症状可见淡漠、昏团、木主张、昏迷等。此时宜缓慢滴注3%～5%的氯化钠溶液。
3、中暑抽筋（热休克）
症状为一过性、间歇性的四肢骨骼和静止肌肉的疼痛痉挛，轻者服用清凉饮料即可缓解。
