如何预防碳酸盐磷灰石结石？

一、预防建议：

单纯碳酸盐磷灰石结石比较少见，十年复发率约为50%～60%。

二．预防措施如下：

1.多喝水

每天至少喝2000毫升水（相当于一个保温瓶），保证每天尿量在2000毫升以上；

2.限制钠盐

钠盐

限制食用高蛋白、高钙、高磷食物，包括鱼、肉、肝、奶酪、各种坚果（栗子、杏仁、核桃等）；

4.

微小结石排出是好事，但应防止过度运动造成脱水导致尿液浓缩；

5、控制体重

肥胖易形成结石，肥胖者应减轻体重；

6、定期体检

每年应做一次体检。strong>每年应常规复查尿路超声波。多次复发时，应注意排除肾小管酸中毒或甲状旁腺机能亢进。

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