概述
为了优生优育，很多朋友会在备孕阶段积极的进行准备，生怕哪些地方出现不必要的麻烦，影响到自己的下一代，相信大家都知道，在备孕期间多吃叶酸，不管是对孕妇还是对胎儿来讲，都是很有好处的，而且好处是非常多的，但是也不能随便补充它的，因为叶酸也有自己的禁忌人群，吃完以后反而会出现副作用或者是中毒的情况发生。
步骤/方法：
1、 对叶酸有过敏的人，是不太适合吃的，哪怕是你已经准备要怀宝宝了，在备孕期间也不要去选择强行服用，因为它造成的副作用可能比你想象的还要严重，这时可以去咨询一下医生，找到解决的方法。
2、 腹胀的人不能吃叶酸，如果你本身就有消化不良或者是腹胀的情况，这时如果你还继续坚持服用叶酸，只会让你的情况变得更加的糟糕，只有把腹胀这种病症调理好以后，才可以适量的吃一点。
3、 肠胃功能不好的人不能吃，如果是正常人，大量的服用叶酸，就可能会出现厌食或者是恶心以及肠胃不好等各种症状，所以由此我们应该知道，如果你本身就是肠胃不好的患者，那更不应该服用叶酸。
注意事项：
其实叶酸的好处很多，功能也十分的强大，但是这仅仅只限于需要的群体来讲，如果你本身的体质是不适合吃叶酸的，强行服用只会带来非常糟糕的后果。
