发布于 2022-09-29 16:53

一、衣着

衣服要尽量宽松,要考虑到冷热问题。

二、饮食

怀孕期间虽然需要增加营养,但饮食一定要均匀,多吃富含蛋白质和维生素的易消化食物,一定要控制食盐的摄入。

三、休息

需要有充足的睡眠,最好是左侧卧位,这样可以改善胎盘的血液循环,补充胎儿的血液供应。

四、劳动

避免体力劳动,可以做一些简单的家务活。

五、卫生

怀孕期间,阴道分泌物比较多,要记得及时清洗外阴,定期更换内衣。

六、性交

怀孕期间避免性交,以免引起盆腔充血或子宫感染,导致流产。

七是要注意。调节情绪

要注意调节自己的情绪,等待宝宝的到来。患病的孕妇可能无法控制自己的情绪,情绪不稳定会导致血压升高,从而影响宝宝的发育。

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