发布于 2022-12-24 16:20

       指导语:在过去的2周里, 您有下列表现吗?如有,请将每题前面的数字加起来,并对照后面的结果。提示:本自测结果仅供参考,只有具备执业资质的医生才能做出疾病的诊断。
  1、做事时提不起劲或没有兴趣。2、感到心情低落、沮丧或绝望。3、入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。4、感觉疲倦或没有活力。5、食欲不振或吃太多。6、觉得自己很糟,或觉得自己很失败,或让自己或家人失望。7、对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力。8、动作或说话速度缓慢到别人已经觉察。或正好相反:烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。9、有轻生或用某种方式伤害自己的念头。结果分析如下: 

      无抑郁      5-9分      

      可能有轻微抑郁症      10-14分    

      可能有中度抑郁症      15-19分    

      可能有重度抑郁症      20-27分    

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抑郁症不是普遍意义上的心情不好,一个人情绪低落,但过两天就好了,这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状,只要以下这些症状至少存在四项,而且持续了两周还不能缓解,并且影响到了平时的正常生活,就需要考虑是否患上了抑郁症,并及时找专科医生就诊咨询。 兴趣丧失,没有愉快感; 精力减退,常有无缘无故的疲乏感; 反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒; 自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者
发布于 2024-07-26 19:20
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概述 抑郁症现在已经成为了人们比较常见的一种精神疾病,由于抑郁症的发生给患者带来的影响非常大,现在很多人对抑郁症都比较重视和关注,一旦发现自己有一些异常的症状表现,都会引起重视所以现在人们对抑郁症都比较重视,但是目前来说,抑郁症在检查方面也是通过一些手段来进行检查的,如果患者想了解自己是否有抑郁症,最好是到正规医院进行相关检查。 步骤/方法: 1、 目前中国没有验血测试抑郁症的医院,因为抑郁
发布于 2022-11-07 17:50
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美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD?Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,此表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。请在符合你情绪的格子上打勾没有0轻度1中度2严重31、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?2、泄气:你是否感到前景渺茫?3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?4、自卑:你是否觉得力不从心或
发布于 2023-01-24 20:42
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概述 抑郁症这个病变虽然是心理性疾病,但是在形成之后,患者会因为心境低落、抑郁以及各种焦虑不安等情况而导致行为也出现异常,并且在长时间处于抑郁症这个病变的影响下,可能会因此而导致整体思绪以及行为存在很大的变动性,从而影响到正常的生活和工作,严重的话,也会进一步造成自残或自杀的严重情况出现,因此是需要及时性进行治疗才行。 步骤/方法: 1、 针对于抑郁症这个病变的过程中,对于自我价值的一种自我
发布于 2023-09-19 00:39
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1、坚持体育活动:对于抑郁症患者来说,体育锻炼时一个特别好的调节方式,尤其是晨起锻炼。因为很多抑郁症患者有行动缓慢、懒被动等情况,长期这种状况不仅降低机体的抵抗力,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。抑郁症患者进行体育锻炼,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。 2、广交良友:抑郁症患者的一个特点就是逃避现实,喜欢闭门独居自视过低、过分
发布于 2024-08-13 07:52
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概述 抑郁症是世界难题之一,用医疗手段很难解决,而且抑郁症多半是因为自己长期处于压抑、抑郁、不高兴的心情,是自己给自己太多压力太多烦恼,所以抑郁症患者的治疗关键在于自己。个人采用一些切实的自我调适方法可以有效缓解甚至消除抑郁症状,所以自我调节是很重要的,这其中主要是指轻度或中度的抑郁症状。那么抑郁症患者怎么自我调节呢?下面给大家介绍几种自我治疗抑郁症方法。 步骤/方法: 1、 抑郁症患者应该
发布于 2023-09-19 00:07
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抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。 请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,得分在15分以上,说明你应到医院就诊。得分在5~15分之间,说
发布于 2023-01-05 12:52
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抑郁症是临床最常见的精神障碍之一,随着大量抗抑郁药的开发,抑郁症的治疗不再困难,但抑郁症的复发问题仍是医学界的一个难题。俗话说“治病治根”,但抑郁症的病因目前并不清楚。随着人们对该病认识的不断加强,抑郁症的认知过程存在偏差,这一点已得到了许多研究证实。认知是个体认识客观世界的信息加工活动。感觉、知觉、记忆、想象、思维等认知活动按照一定的关系组成一定的功能系统,从而实现对个体认识活动的调节作用。在
发布于 2023-02-04 10:07
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抑郁症的症状 抑郁症是一种情感障碍,在下列症状至少有3种症状每天存在,且持续两周以上,而无明显原因即可怀疑自己是抑郁症:1.兴趣丧失,无愉快感;2.精力减退或有疲乏感;3.精神运动性迟滞;4.自我评价过低;5.联想困难或自觉思考能力下降;6.想死的念头或有自杀、自伤行为;7.失眠、早醒或睡眠过多;8.食欲降低;9.性欲减退。 抑郁症测试 抑郁症最主要的三大症状是:持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下
发布于 2024-09-15 07:01
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抑郁症自我治疗方法之一坚持锻炼 特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。 抑郁症自我治疗方法之二外出交际 把自己关在家里,逃避
发布于 2023-11-10 10:28
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