我们都知道，高血压又称富贵病，一直影响着我们的正常生活，威胁着我们的健康。在发现高血压症状后一定要及时治疗高血压，才能更快的恢复健康。在高血压的治疗过程中，一定要坚持 "以病人为中心 "的原则，不能让高血压的治疗成为 "无源之水，无本之木"。
高血压患者通常胃口不是很好，加上不敢乱吃东西。就是怕吃导致血压升高。那么不吃东西身体就会失去健康，病情也得不到更好的改善。在没有食欲的情况下。在这种情况下，就会出现食欲不振的情况。"我觉得这是很正常的现象，因为我们的身体是很健康的。
控制主食和脂肪的摄入。在此基础上，我们还将继续开展 "健康教育 "活动。"健康教育 "是指 "健康教育 "中的 "健康教育"，是指 "健康教育 "中的 "健康"。少吃肥肉和各种动物脂肪，控制动物脑、鱼子等高胆固醇食物。尽量少用或不用糖果零食、甜饮料、油炸食品和其他高热量食品。
减少烹饪中的用盐量，尽量少吃盐腌制的食物，如酱料和蔬菜。尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。
尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。
尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。
多吃富含维生素C的食物，如蔬菜和水果，特别是深色蔬菜。维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免受体内有害物质损害的功能。
增加海产品的摄入，如：海带、紫菜、水果和海鱼。
每天从饮食中摄入800-1000MG的钙，可以预防血压升高。
根据以上讲解，我们会发现高血压患者一定要注意清淡饮食，少吃油腻，少吃高脂肪的食物，这样疾病才能更快的恢复健康，平时多注意体育锻炼，在饮食上要严格控制，一旦发现症状严重，就要及时就医。
