酸奶的营养价值非常丰富，可以帮助我们的肠胃消化，可以帮助我们排出体内毒素，还具有丰富的蛋白质，丰胸效果也非常好哦，让你拥有傲人的美胸不是梦。
酸奶丰胸原理
其实，酸奶丰胸减肥的作用原理很简单，酸奶中含有的乳酸菌有助于提高食物的营养价值，建立胃肠道的正常细菌生态，增强免疫力，预防慢性疾病的发生。此外，乳酸菌还能调整肠道细菌生态，能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。
对于因便秘和体内毒素堆积造成的腹部肥胖，酸奶可以快速帮助瘦腰，缓解下半身的无力感，丰富的乳酸菌可以保护肠道轻盈通畅，让身体没有滞留的浮肿。此外，酸奶具有很强的饱腹感，稍有饥饿感时喝一杯，能有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的摄入。
酸奶和青木瓜一起吃
酸奶+牛奶+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶加两勺牛奶，搅拌均匀后倒入青木瓜汁。青木瓜自古以来就被用于丰胸，林熙蕾和徐怀钰就曾食用青木瓜丰胸。因为它含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙，帮助提高乳房大小。
