发布于 2022-12-26 20:24

豆芽价格低廉,清脆可口,鲜嫩香甜,但由于豆芽含有大量的水分,储存起来很不方便,那么有没有什么好的方法来储存豆芽?汪小菲说:"我是一个很有爱心的人,我希望能把我的爱心传递给更多的人。"汪小菲说:"我希望能把我的爱心传递给更多的人。但是,豆芽在水中浸泡时间长了容易导致营养成分流失,而且有实验研究表明,温度是影响绿豆芽变色和粘腐的主要因素,所以放在冰箱里低温保存比较合适。很多人试图用热水焯一下来保存,但实际上这种保存方式更糟糕。

如果你买的多,先把剩下的豆芽洗干净,把褐色的豆芽丢掉,把根部掐掉,因为根部容易有更多细菌,如果不丢掉,会加速豆芽的腐烂。然后用清水洗净,控水后封入塑料袋,尽量排出袋内空气,打上结,再把另一个塑料袋套上,再打上结,让外面的空气进不来或进不来一点,放进冰箱保存,但不能超过两天时间。

不同的豆芽保存的时间长短不同。黄豆芽保存时间较长,而绿豆芽保存时间较短。

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孕妇可以吃绿豆芽,但是一定要认真选购自然生长的绿豆芽,孕妇多食用豆芽可以分解体内的胀气,利于其他营养素的吸收,并有助于胎儿的发育与生长。绿豆芽可以消除体内的致畸因素,对身体大有好处。 怀孕吃绿豆芽的注意事项:绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,经中和它的寒性,十分适于夏季吃绿豆芽。烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感
发布于 2022-12-17 14:28
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毒豆芽指的就是在豆芽生产的过程之中非法的添加了一些对人体有害的物质,例如激素、农药、抗生素、工业原料以及化学物质等等。这样能够有效的多算豆芽甚至的周期以及外观,但是这种过程所产生的豆芽对于人体非常的有害,所以也被称之为毒豆芽。 想要令我们的身体更加的健康,远离这些有害的食物,那么我们就必须学会如何分辨毒豆芽。具体的分辨如下: 第一:闻味道 在购买的时候一定要闻闻豆芽的味道,健康的豆芽闻起来味道非
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发布于 2023-02-23 07:09
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发布于 2024-02-07 14:50
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平时可多吃豆芽,这里向大家介绍一款减肥餐。 原料:泡发蜇皮250克,绿豆芽500克,胡萝卜200克,香菜200克,盐、料酒、花生油、葱花适量。 制作:将泡发蜇皮洗净切长丝,捞出备用,绿豆芽去头尾洗净备用。炒锅注油烧热,下入葱花爆锅,放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒,至绿豆芽、胡萝卜变软,加盐、味精、料酒,翻匀出锅即可。特点:爽口脆嫩,美味消脂,每天中餐和晚餐都吃这个大约可减八斤。 不少人会
发布于 2022-12-26 20:11
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⒈将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以醒酒解毒; ⒉将绿豆芽同鲫鱼炖服,能治疗乳汁不下; ⒊取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,能防治暑热烦渴; ⒋取绿豆芽100克、猪心1只、盐少许、陈皮20克,加水炖熟,食肉饮汤,能治疗支气管炎; ⒌将绿豆芽捣烂绞汁; ⒍取绿豆芽100克、猪肚1只、蒲公英100克,加水煮烂熟,吃猪肚、绿豆芽,饮汤,能治疗胃痛。
发布于 2022-12-17 14:13
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中医认为绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用,可制成多种治疗肥胖病的食疗方案: ⒈将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。 2.取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,减肥效果佳。 3.取绿豆芽100克、盐少许、陈皮20克,加水炖熟,饮汤,排毒利尿。 4.取绿豆芽100克、蒲公英100克,加水煮烂熟,绿豆芽,饮汤,刮油减肥。
发布于 2022-12-26 20:04
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一、凉拌银芽 【主料】:绿豆芽(250克) 【调料】:盐(3克)味精(1克)香油(5克)醋(15克) 【做法】: ⒈将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用。 ⒉锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速捞出,立即放入凉水中过凉,捞出,控净水分。 ⒊取一大盘,将豆芽倒入盘中,加盐、味精、醋、香油拌匀即成。 二、醋溜绿豆芽 【选料】:绿豆
发布于 2022-12-26 20:18
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绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。 豆芽的营养价值 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用; 绿豆芽中还含有核黄素,对口
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发布于 2024-04-22 01:01
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