1、葡萄中含有的大量葡萄糖和果糖进入人体后会转化为能量，能迅速增强体力，有效消除身体疲劳。因此疲劳时吃点葡萄可以迅速改善。
2、抗病毒杀菌 葡萄中含有天然的高分子苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去传播疾病的能力，常吃葡萄对脊髓灰质炎病毒和其他一些病毒有很好的杀灭作用，并使人体产生抗体。
3、改善过敏症状，防癌抗癌 葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制炎症物质的运行，有效缓解过敏症状，还能预防正常细胞癌变，并能抑制恶性细胞的扩散，具有很强的抗癌功能。
4、吃完葡萄不能马上喝水 这个时候如果你已经吃了葡萄喝了水，就会引起腹泻，也就是拉肚子，因为葡萄本身有通过肠道，润滑大便的作用，你吃完后马上喝水会加速胃肠道的蠕动作用，进而导致腹泻，应该等半个小时后再喝水。
5、葡萄不能与牛奶同时食用，因为葡萄含有果酸，牛奶里的蛋白质遇到果酸会凝固，会引起腹痛、腹泻的症状，应在喝完牛奶一小时后再吃葡萄。
6、吃海鲜的时候不能吃葡萄糖会造成消化功能不良，引起一系列反应，如腹痛、呕吐、腹胀等。
