朋友们，慢性肾脏病（CKD）已经成为全世界的公共卫生问题。来自美国的数字显示，美国大约有2600万成年人患有CKD（13%），而且这个数字预计将继续增长。我们一些大城市的数字也是如此，CKD正在严重影响人们的健康。因此，在世界肾脏日到来之际，让我们行动起来，认识肾脏，保护我们的肾脏吧
我们的肾脏每天都在努力工作，请爱护它吧！
我们的肾脏每天都在努力工作。有些东西只有了解了，才能珍惜。3月12日--世界肾脏日即将到来，让我们来了解一下我们身体里的两个器官--肾脏的辛苦工作吧!
健康的肾脏每天做着以下重要的工作：
1.它们每天过滤200升血液，形成约2升尿液，排出毒素、废物和水；2.它们调节体内水分的平衡；3.它们参与血压调节，通过调节水分的平衡和分泌参与血管收缩的激素；4.它们参与血液循环。肾脏是维生素D活的部位，所以肾脏对骨骼健康很重要；5、产生红细胞生成素，从而促进骨髓造血；6、维持血液中矿物质的平衡；7、维持电解质的平衡；8、维持体内的酸碱平衡；9、清除血液中的药物；10、重新吸收一些重要的营养物质当肾脏功能受损时，上述工作不能很好地完成，对机体的影响 对身体影响巨大。
最近，美国国家基金会在全国范围内进行的KEEP研究（肾脏早期评估计划）表明，CKD患者（包括各年龄段的青年、中年和老年人）的过早心脏病发作、中风和死亡的比率成倍增加。除此之外，CKD还可能导致高血压、骨病、营养不良、神经系统损伤、贫血和肾衰竭。
令人高兴的是，现在已经证明，简单的尿液和血液测试可以筛查出患有CKD的人。早期诊断可以使患者得到早期治疗，并减缓肾功能的发展。然而，大多数CKD患者在早期没有明显的症状，如果等到症状出现，可能已经发展到了更晚期。因此，及时进行筛查以发现CKD很重要。
那么，谁应该接受肾脏疾病的筛查？
流行病学研究表明，糖尿病、高血压、心血管疾病、肾脏疾病家族史和老年（60岁以上）是CKD的主要危险因素。CKD的其他危险因素有：肥胖、自身免疫性疾病、低出生体重、慢性尿路感染和长期使用非甾体抗炎药（NSAID）。因此，有这些风险因素的人应该到医院进行相关的检查。
此外，一些症状可以给我们提示去看医生：
疲劳、虚弱 排尿困难、排尿疼痛 泡沫尿 粉红色或变黑的尿液（提示血尿） 眼睑浮肿 脸、手、腹部、脚踝和脚的水肿 口渴 排尿频率增加（尤其在夜间） 根据情况，医生可能进行 以下检查：
1.测量血压。因为高血压会损害肾脏的小动脉（如肾小球），是导致肾脏衰竭的一个主要原因。对于普通人来说，血压应低于140/90毫米汞柱，对于CKD患者来说，血压应低于130/80毫米汞柱，最好低于120/80毫米汞柱。
2.尿蛋白。尿液中出现微量的白蛋白是CKD的早期信号。尿液中持续存在白蛋白或其他蛋白质表明肾脏受损。正常人的尿液白蛋白/肌酐比值应小于30毫克/克。
3.血肌酐：健康的肾脏会过滤肌酐（肌肉代谢的一种废物）。当肾脏功能下降时，血肌酐会上升。正常血肌酐为0.6-1.2毫克/分升。
4.肾小球滤过率（GFR）。肾脏功能最敏感和准确的指标。医生可以用一个公式来计算，需要代入公式的数据有：血肌酐、年龄、种族和性别。GFR最好大于90毫升/分钟/1.73平方米。60-89应该被监测。如果连续3个月低于60，则表明是CKD。
如果检测结果表明是CKD，我应该怎么做？
首先，安排另一个时间进行复查。医生将根据情况进行随访或进行进一步检查。
CKD能否被治愈？一般来说，它不能。然而，某些治疗方法可以用来延缓这一过程。被诊断为晚期的CKD通常很难逆转。因此，强调对该疾病的早期诊断。
对于健康人来说，应该如何预防CKD的发生？专家建议经常运动，低盐饮食，控制体重，监测血压、血胆固醇和血糖，不吸烟，适度饮酒，避免使用非甾体抗炎药NSAIDs和含有马兜铃酸的中草药（如龙胆泻肝丸、关心苏合丸等），并每年进行体检。
请爱护我们的肾脏!了解肾脏疾病，为预防和治疗肾脏疾病尽一份力。
