1.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。
2.对于月经不调，避免吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、花椒、生姜等。这些食物可刺激性器官充血，增加月经量，也可吃螃蟹、螺蛳、河蚌等寒凉食物。
3、手术流产后，应多吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，以增加营养，帮助身体恢复。
4、不能吃硬的食物。人工流产后不宜吃冷食，尤其是脾胃功能不好的女性，太冷的食物会伤害脾胃，影响消化。
5.不要吃油腻的食物，如肥肉、动物脂肪等，术后一周内每天脂肪控制在80克左右。人工流产后胃的张力和肠道蠕动较弱，容易引起消化不良。因为人流后，完全休息，高脂肪的食物，会降低食欲减少蛋白质、糖、维生素的摄入，也容易发胖。
6.不能吃螃蟹、河蚌、螺蛳等生冷食物。螃蟹、河蚌、螺蛳等寒性食物不能吃，因为这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，对人体健康有很大的危害。
7.术后不能吃油炸、辛辣等刺激性食物，以免加重出血量。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。避免吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等，因为这些食物都能刺激性器官充血，增加月经量。
8、豆浆2碗，大米50克，糖适量。秦皇岛市妇幼保健院妇产科副主任医师张丽娟说，"我们医院的妇产科医生都是经过专业培训的。在这一过程中，公司的主要目标是为客户提供最好的服务。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后身体虚弱的调养。
9、鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
9.鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。具有补中益气、养血的功效。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
10.老母鸡1只，人参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。其他四味放在鸡的周围，用水蒸熟，分几次吃完。它具有益气补血的功效。适用于流产后的调理。
