概述
落枕是生活中常见的问题，因为人们睡觉的姿势不对会导致落枕的现象，还有的人可能是由于长时间保持运动而导致落枕的。枕头的症状是颈部转动时的疼痛，还有就是颈部部位的肌腱疼痛，如果程度比较轻的话，很快就能缓解，如果枕头的程度比较严重的话，就要采用合理的方法进行治疗，颈部部位的枕头肌腱疼痛会影响日常的工作和生活，下面我给大家介绍几种可以使用的治疗方法。
步骤/方法：
1、枕头患者出现筋痛症状后，可以采用最方便的治疗方法就是贴膏药，可以使用伤湿止痛膏、膨润止痛调等药膏，膏药中含有较多的中药成分，有效活血化瘀，可以起到缓解疼痛的作用，将膏药贴在颈部筋脉上，有效缓解。
2.患者之所以会出现肌腱疼痛，是因为颈部的肌腱扭伤了，患者可以采用热敷的方式进行治疗，热敷主要是用热水袋热毛巾等物品，蘸上热水拧干后敷在疼痛的部位，可以有效缓解颈部的疼痛。
3.落枕后有筋骨疼痛症状的患者可以用按摩的方式治疗，这是缓解颈部疼痛最简单的方法，另外可以用大拇指轻按颈部，找到颈部筋骨最疼痛的点，用大拇指从最疼痛的部位轻揉肩背部。
注意事项：
枕头现象是一种经常出现的症状，可以通过多种方式进行治疗，除了积极配合治疗外，还要注意睡姿，不要过度劳累。希望以上内容能对您有所帮助。
