事实上，癌症是可以预防的，根据世界卫生组织的说法，癌症也是一种生活方式疾病。坚持不吸烟、健康饮食、适度运动和防治相关感染的生活方式可以预防40%的癌症；提倡健康的生活方式，远离危险因素是预防癌症的首要任务。
健康的生活方式应该是：
(1) 戒烟、限酒。
（2）适度运动，保持良好的心态。
（3）合理饮食，保持正常体重。
(4) 接种相关疫苗，如乙肝疫苗和宫颈癌疫苗（HPV疫苗）。
（5）保持周围环境卫生，减少污染。远离污染严重的工作，如装修、烤漆、皮革等。因为健康比临时工资重要得多。
（6）经常进行乳房自我检查，对成年妇女定期进行宫颈癌细胞学检查。
远离烟草
吸烟是肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌和食道癌的主要原因，也是膀胱癌、胰腺癌、肝癌、宫颈癌、肾癌、胃癌、结直肠癌和一些白血病的诱因。
健康饮食
许多癌症与不健康的饮食密切相关，如食道癌、肝癌、胃癌和结直肠癌。健康的饮食包括：
（1）少吃烟熏、腌制、浸泡和油炸食品，如经过亚硝酸盐处理的肉类、熏制食品和泡菜。
（2）少吃热的、咸的和硬的食物，限制盐的摄入（包括盐腌制的食物或用盐加工的食物）。
（3）避免饮用含糖饮料，限制高糖、低纤维、高脂肪和肉类食物的摄入。
（4）避免过量食用红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）和加工肉制品。
（5）少喝含酒精的饮料（以防止发生喉癌、食道癌和肝癌）。
（6）不要食用发霉的谷类和豆类，如发霉的花生米、玉米、大豆等。
（7）少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒、肉F等。
（8）强调通过饮食本身满足营养需求，不要用营养补充剂来预防癌症。
（9）多吃各种新鲜蔬菜、水果、豆类、蘑菇（增加体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖）。
（10）多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。
预防和治疗相关的病毒和细菌感染
世界卫生组织公布，全世界五分之一的癌症是由慢性感染引起的，如人乳头瘤病毒引起宫颈癌，乙肝和丙肝病毒与肝癌的发生有关，幽门螺旋杆菌与胃癌有关。
因此，预防这些癌症应采取以下措施：
（1）及时接种乙肝病毒感染疫苗。感染乙肝病毒后应定期进行抗病毒治疗。
（2）使用安全套，预防人乳头瘤病毒感染。
（3）保持良好的饮食卫生，预防幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌感染应积极治疗。
